記事「野菜」 の 検索結果 24261 件
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【離乳食初期】野菜のペースト作り離乳食の初期は、 「野菜から栄養を摂るため」 ではなく、 「いろいろな野菜の味に慣れて、飲み込む練習をするため」 の食事と考えましょう。 離乳食をはじめて作るとき、 ..
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1日30品目を意識すること皆さんは、1日30品目と聞いて何をイメージされますか? これは、数年前から、政府が定義している食事の際の目安品目です。 一日30食品（一日30品目）は、1985年厚生省（現厚生労働省）が作成し..
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冬至のカボチャ煮2015年の冬至(とうじ)は12月22日でした。 一年で一番昼の時間が短くて、夜の時間が長い日。 さといもの実家は山々に囲まれていて、すぐに真っ暗になってしまうので、あまり意識しませんが、そう言わ..
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ニンニクの越冬にんにくの芽 これは秋に植えたニンニクの今朝の様子です、この状態で春まで行けます。 雪が積もってくれれば保温状態になりより良い状態なのですが、今年は未だに積雪ゼロです。 ニンニクは寒さに..
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一日の塩分量は10グラム以下に塩の取り過ぎが体に良くないということは皆さんご存知で、気にかけておられる方も多いと思います。現在、1日の塩分量は10g以下に抑えることが良いと言われています。国民の栄養調査によると、戦後暫くは、2.5..
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健康に欠かせない！タンパク質を十分に摂ろうあなたはタンパク質を十分に摂っていますか？ 体重が50㎏の方なら一日に50g、60㎏の方なら一日に60gのタンパク質が必要だと言われています。 日頃の食事を振り返ってみて、それぐらいの量が十分..
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離乳食を食べないとき・・離乳食がはじまったばかりは、 すんなりもぐもぐと食べてくれる赤ちゃんと、 なかなか食べない赤ちゃんに分かれるようです。 食べないと、 「離乳が進まない！」 「この子は、食べることができな..
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【初期の離乳食】「食べてくれない」という悩みはじめてのお子さんの場合、 もちろん離乳食作りも初めてですよね。 はじめたばかりの頃は、時間をかけて丁寧に作っても、 あまり食べてくれない。 悩んで、また離乳食作りに時間がかかってしま..
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下仁田ネギ 収穫・出荷終了ど～も 下仁田ネギの収穫・出荷が終わりました。 量は少なかったのですが、シルバーさんが手配できず予想外に手間かかりました 廃棄のねぎも綺麗に片付け… 最後の出荷 例年だと運送..
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野菜パスタサラダスーパーで購入しましたパスタサラダです。 スーパーライフで製造されましたサラダ、毎回おいしくいただいています、今日は一人分を購入、おいしくいただきました。
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今日の朝の体重（野菜ダイエットの経過）今日の体重 今日の体重は63kg 前半でした。 昨夜は、仕事の遅番で 夜中の1時半まで仕事でした。 私の目標とする62kg台にだんだん近くなってきました。 うれしいですね 以前..
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野菜は切って冷凍で平日を楽に！こんにちは 料理って手間掛かりますよねぇ(´・ω・`) 皮剥いたり、切ったり炒めたり…。 食材を切る手間が無いだけでも随分違うので、休日や時間がある時にちょっとだけ頑張って、平日を楽に乗り切..