記事「鉄分」 の 検索結果 1074 件
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妊婦の貧血解消には大麦若葉入りの青汁を！妊娠すると、普通の状態ではなったことのない症状が起きることがありますよね。 たとえば、貧血。 妊婦さんは、赤ちゃんに栄養が最優先で持っていかれてしまいます。 それは血液中にある鉄分も同じこと..
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アポラクトフェリンはラクトフェリンとどう違うのか？アポラクトフェリンが最近にわかに注目を集めていますが、もともとサプリメントなどで人気があったラクトフェリンとどう違うのでしょうか？ テレビや雑誌等で話題になっていますが、ここで改めてその違いを見..
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おなかの赤ちゃんのために…。妊娠中に必要な”4大栄養素”はコレです！■妊娠中に摂って欲しい栄養 1.葉酸 葉酸は、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれる水溶性ビタミンB群の一種です。 細胞の生産に欠かせない栄養素で、胎児の脳..
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大人になってから知った自分がひどい貧血であったこと子供のころから何かと疲れやすく、睡眠をたくさん取らないといけない体質なんだと思い込んでいました。 食べ物は、野菜や海のものなど苦手なものは多かったかも知れません。 でも、病気をせず１度も学..
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アサリの栄養や期待できる効果って！？昨日、家族3人で潮干狩りでとった2キロのアサリを完食したせいか朝起きてもお腹がいっぱいのまま(^^; 正直、潮干狩りって何が楽しいの？ って思っていましたが、子どもが楽しみにしていたし..
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鉄分をしっかり摂ってますか？鉄分、しっかり摂ってますか？ なんとなく体調が思わしくないとか、体がだるい、イライラする、熟睡できない、めまいやたちくらみがする、といったような症状があれば、それは鉄分不足が原因かも知れません。..
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好き嫌いがはっきりするネバネバ系の野菜、オクラは好きですか？ 健康維持にも、一役買ってくれます。画像は、オクラの花です。オクラの花は本当にきれいで見とれてしまいます。 花の後ろにあるのが、オクラです。上に向いてできるのも、特徴の一つです。 オクラは、好き嫌いがはっきり..
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血液サラサラ 効果血液サラサラにすると血管を元気に保てるようになります。 その結果食べ物にもよりますが、動脈硬化や脳梗塞、 ガンなどの予防になりますし、健康的な生活を送ることも出来ます。 血をサラサラにす..
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貧血の悩みをなんとかしたい件朝、目が覚めても体を起こせない時がありますか。 それは貧血かもしれません。 女性の約1割の人が貧血だと言う調査結果があります。 つまり、貧血は一般的な症状なのです。 ただ、貧血で悩んでいる人は..
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貧血の改善貧血を改善するための対処法について考えてみましょう。 まず、貧血とは血液中のヘモグロビンや赤血球が基準値以下に減少している状態です。 別の病気が原因で引き起こされている場合もありますから、炭塵にヘ..
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ウコンは腎臓にも良いらしいが、鉄分過剰に注意ウコンは肝臓に良いとされてきましたが、実は脂肪肝や肝硬変の原因にもなり得るということが以前テレビで紹介されましたね。 ウコン自体が悪いわけではなく、ウコンに豊富に含まれている鉄分に問題がある..
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老け顔の人は一度、貧血を疑ってみるべき？貧血は美肌の大敵です。 貧血になるとお肌にまで酸素が十分に行き届かないので、 文字通り血色の悪い顔色になります。 お肌のハリも出ずくすみがちになって、 顔色も青白いので老けて見えて..