記事「鉄分」 の 検索結果 1074 件
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貧血の私にピッタリの飲みもの最近は春になってきているので久しぶりにランニングを再開しました。でも夕方あたりに走り始めたので外はまだ結構寒かったです。走り終わっても両耳が寒さでツーンとしているのが嫌でした。久しぶりに走ったこともあ..
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市販の粉末のタイプのスムージーを飲むことにしていますこの前の記事で会社の残業で食事の質が低下して睡眠も満足ならない状態で過ごしていることを書きました。対処法として肌にいい飲み物を飲んでいますがより効果のあるものを飲むことに決めました。グリーンスムージー..
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鉄分が不足していると爪が曲がってしまう知り合いの女の子は頻繁におかねをたくさんかけて爪にネイルをしているのを私に見せてきます。正直色はいまいちですがかわいさを表現するために頑張っているのがうかがえます。でもどうも最近彼女の爪が反対側に反っ..
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本当にコラーゲンを食べて、お肌がプルンプルンになるのでしょうか。よく言われるのが、ゼラチンやコラーゲンを食べても、 全てタンパク質なので、一度アミノ酸にまで分解され、 身体の中で再合成されるのだから意味が無いと。 確かに、口から入ると一度消化されないと吸収で..
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妊娠中・出産後の貧血予防今回は妊娠中や出産後の貧血予防について紹介してみます。 まず、妊婦さんが貧血だと出産時に出血量が多くなりまってしまいますので、 妊娠中の貧血には注意が必要です。 また、母親の鉄分不足は胎..
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鉄分豊富な牛レバーの選び方レバーは鉄分を多く含んでいると言われています。 しかし、レバーは少し癖があり、 あまり好きではないという方も多いです。 でも、鮮度のいいレバーを選べばおいしいので、 きっとあなたもはま..
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長生きしたいんでサプリメント飲み始めました。 鉄分とカルシウムがとれるってやつ。 １日２粒とか書いてあるんですけどね、 「いや、もう一粒くらいいいでしょ？」 ってな具合で余分に飲んじゃったり(；´∀｀) ..
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妊娠中にはいろんな変化が体に起こるので体内の鉄分が不足妊娠中にはいろんな変化が体に起こるので体内の鉄分が不足していって貧血が進行しまくりです。妊娠初期から貧血は起こるので妊活中のママは急に貧血になってしまったら妊娠できたかもと喜んでいいくらいです。なるべ..
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授業中に貧血になってしまった今日は8時から学校だったんですが慌てて起きたものですから食事をほとんど食べずに登校したんです。だから一限目の途中からいつもより調子がすぐれていないのは何となく気づいていたんです。二限目になって軽い貧血..
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11ヶ月と15日目 チャイルドシートの点検今日も元気いっぱいのはぼちです。 今朝は押入れの中で探検隊です。 とっても忙しそう。かなり集中していました。 じぃじを見つけて驚くはぼち。この表情って事はあまりし..
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離乳食のこと 検査結果を受けてはぼちは、泣き入りひきつけの精密検査で鉄分、血関係の数値が低すぎるとひっかかりました。 http://haboti.seesaa.net/archives/20150312-1.html その..
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脂肪肝対策はDHA豊富で鉄分が少ない鮭フレークを頻繁に食べる!|無謀なダイエットをしてる痩せた女性に脂肪肝が増えている!～フルーツの果糖は脂になって肝臓に溜まる!!|飲み過ぎ・悪酔い・二日酔い対策は卵かけ御飯、酒量の1.5倍の水＆お酒の後に直ぐ寝ない!～しじみは鉄分が多いので弱った肝臓には良くない!!|林修の今でしょ！講座～冬に弱った腸＆肝臓を3月中に元気にしようSP(3/10) その2飲み過ぎだけじゃなくて、食べ過ぎ＋運動不足が冬に肝臓が弱る原因! 引き続き3/10のテレビ朝日系 林修の今でしょ！講座～ 名医達がプライベートにやっている対処法公開! 冬に弱った腸＆肝臓を3月..