記事「鉄分」 の 検索結果 1074 件
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初夏の旬カツオ6/11放送のはなまるマーケットからです。 最近はなまるレシピの虜ですｗ カツオはEPA、DHA、鉄分を豊富に含む大変優秀な食材だそうで、つまり ・動脈硬化や高血圧の予防 ・脳細胞の発..
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高校時代の頭の良い友人まあおもしろい話。 高校時代の友人に頭の良いやつがいた。 模試をしても、いつも全国トップクラス。 ちょっと上から物を言うくせがあるが クラスのみんなからはまあまあ信頼を得ていた。 ..
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貧血の改善に鉄分・ビタミンＢ１２・ビタミンＢ6・ビタミンＣ・葉酸 等、色々必要。 牛・鶏・豚のレバーには、鉄分と葉酸の両方を含む。 アサリには、鉄分とビタミンＢ12を含む。 ビタミンＢ12は、しじみ・..
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サクランボの季節そろそろ、サクランボの季節ですね。道を歩いていると、少し色づいたサクランボが落ちていたりして、何とはなしに気分が浮き立ちます。 ここで、私が、サクランボと言っているのは、果物屋さんに並んでいるもので..
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ソラマメの栄養価とゆで方ソラマメの主成分はタンパク質と糖質です。そのため昔から体力を培う野菜のひとつとして重宝されました。全体の16.9%である糖質の内70%がデンプンなことから、ソラマメは小豆と同じく、餡にされて和菓子に用..
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こんな玉子は？テレビで放送していました。 南部鉄製の ザ・鉄玉子 という商品なのですが、 現代人の鉄不足をSTOP！湯沸し・炊飯に南部鉄！！ザ・鉄玉子（2個セット） やかんに入..
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現代人の鉄不足をSTOP！ザ・鉄玉子（2個セット）現代人の鉄不足をSTOP！湯沸し・炊飯に南部鉄！！ ザ・鉄玉子（2個セット） 現代人の鉄不足をSTOP！湯沸し・炊飯に南部鉄！！ ■商品名：ザ・鉄玉子（2個セット） ■販売価格： 1,680..
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ザ・鉄玉子って知ってる??皆さん、「ザ・鉄玉子」って知ってますか?? この玉子を入れてお湯を沸かすだけで、鉄分が摂取できるんです!! 煮物に入れてつやが良くなるんです!! くーたんも欲しい!!! なるべ..
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ヘモグロビン不足は、鉄分を補え「疲れやすい」「頭痛がする」 そんな症状がある人は 貧血の疑いがあります。 とくに、ヘモグロビン値が低い人は、 鉄分が少ない 「鉄欠乏性貧血」の可能性が高いので ..
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えっ！？出馬？？おはようございます。 昨日は、仕事以外にもちょっとさまざまなことがあった１日でした。 朝は、いったん事務所へ行ったんですが、すぐさま小児科のお医者さんへ。 子供の検査結果が出ると..
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炊飯器でほったらかし＆納豆夜は納豆がゆ＆野菜と白身のスープ＆トマトです。スープは炊飯器でご飯と一緒に作りました。 野菜と白身のスープ ＜材料＞ じゃがいも大さじ１ぐらい（５ミリ～１センチ角ぐらいに切る） ニ..
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小田巻き蒸しに挑戦昼は、小田巻き蒸し＆サツマイモとリンゴの甘煮です。 離乳食教室で習った小田巻き蒸し。作りたい作りたいと思っていたのですが、蒸し器を用意するのが手間で、なかなか作れずにいました。炊飯器レシピを..