記事「鉄分」 の 検索結果 1074 件
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貧血予防に料理の日妊娠するとなぜか貧血な私。 長男の時もそうでしたが、５ヶ月くらいから貧血だねと言われ、錠剤を飲む事に。これが、合わないんだ！！夜寝てると、ものすごく気分が悪くなってきて、吐き気がするので先生も..
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５回目の検診昨日、検診に行ってきました。 昨日で、１９ｗ５ｄ。 ちょっと早いですが、 妊娠２０週目からの検査内容が加わりました。 まず、初診以来の尿検査、血液検査を受けました。 血液検査は今回は３本..
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貧血は酸欠！苦しい・・・聯 くまＰは最近なんだか息苦しいのです うーん。今もあまりの息苦しさに クソ寒い外気を吸いに窓際へ・・・ うーん。そんなも..
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フライパン１つでできる烈豆腐ステーキえびそぼろかけ 香ばしくいためたさくらえびで鉄分アップ囹 材料 （2人分） もめんどうふ 1丁(300g) 小麦粉 大さ..
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冷え性対策冷え性に悩んでいる方は多いのですが、どのような仕組みで冷え性が起こっているかご存知でない方は意外と多いのではないでしょうか？ 冷え性は実は西洋医学的には病気として認められておらず、生命に関する危険も..
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今年こそ！「食生活改善」宣言☆おいしいから続けられる健康習慣おいしいから続けられる はちみつりんご酢♪＋Fe 裂今年こそ！「食生活改善」宣言 おいしいから続けられる健康習慣をＯｉｓｉｘがサポート は..
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美肌・健康レシピ（貧血改善）貧血は女性にとても多く、 なんとなく頭が重かったり、肩こりや疲れが慢性化したり 顔色が悪かったり、貧血と気づかず生活していることも・・・。 鉄分たっぷりレシピで貧血改善しましょう。 疲労も回復..
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目の下のクマ解消クマは疲れやストレスが溜まったり 寝不足のときにできます。 ときには生理中にできることも。 これは、頭部の血行不良によるものなんです。 なので解消法としては、頭部を中心..
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大豆の鉄大豆、緑黄色野菜、穀類、海藻類などの 植物性食品に含まれる鉄は、非ヘム鉄と呼ばれるものです。 非ヘム鉄は、吸収率がとても低く２～５％ほど。 しかし、動物性タンパク質食品と一緒に摂ることで ..
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朝のフルーツにこれ一本”朝のフルーツは金”と言われるように、フルーツにはビタミン、ミネラルやエネルギーの源になるブドウ糖が含まれています。 １日に必要とされる野菜３５０ｇを栄養のバランスに配慮して使用しているそうです。日..
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老化～腸内環境のはなし腸内老化を考える烈 腸内環境を整えることがひとつの若さを保つバロメーター それには、適度な運動をするとか ストレスを溜めずに気分を前向きに鍊とか～ ..
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二日酔いに効く！ タウリンたっぷりハマグリ焼き11/12発売、東京スポーツの記事より。 休肝日なしで飲みまくりという人は二日酔いに掛かる人も多いだろう。 そんな人に、ハマグリが効く！ ところで、飲みまくって二日酔いになるメカニズムは..