記事「食事療法」 の 検索結果 1734 件
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病院いってきました病院に行ってきました。 先生が言うには、 私のようにコレステロールが高く、高脂血症の場合は、薬を用いたいところらしいです。 しかし、私は将来子供を産むことを考えているので、 そういう人..
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家族性高コレステロール血症生まれつき、コレステロールが細胞に取り込まれにくいために、 30~40才代で心疾患を起こす危険があるそうです。 血縁者にコレステロール値が高い人が多い場合は、 この家族性高コレステロール血症..
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卵は食べていいの?卵はコレステロールの多い食品の代表で、コレステロール含有量は、 1個約240mgです。 食品のコレステロール含有量は一日300mgが望ましいので、すごい量ですね。 コレステロール値を上げ..
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ゆず茶寒天ゆずの皮には、コレステロール値ののコントロールをするペクチン質というものが含まれてます。 また、ビタミンCとの相乗効果で、血行もよくする働きもあります。 そして、毛細血管の働きもよくなり、小じ..
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ヨーグルトヨーグルトには、 ・体内の免疫力を高める効果! ・腸内環境を整え、便秘や下痢を解消! ・ストレス解消! ・カルシウムの吸収率が高く骨粗しょう症に最適! ・コレステロール低下に効果あり! ..
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高脂血症高脂血症とは、 血がドロドロ状態のこと。 血液中の脂質であるコレステロールや中性脂肪などが、正常より多い =高脂血症なんです。 高脂血症をそのまま放っておくと… 動脈硬化がすすみ、 ..
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決意表明20代後半なのに、総コレステロール値が280弱! …立派な高脂血症です。 このままではどこかの血管がつまって死んでしまう~! しかも、私の場合は、生活習慣からくる高コレステロールでは..
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ダイエット食事療法の総エネルギーの設定ダイエット食事療法の総エネルギーの設定 著 者: 青銀杏 ダイエットで痩せて、減量するための食事療法の基本は、 消費エネルギーよりも摂取総エネルギーを減らすことにあります。 そして脂..
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岩盤浴ダイエット(^^)岩盤浴 ~お湯のいらないお風呂~ 《岩盤浴の効果・効能》 代謝を上げるためには良い効果や効能があると思います。 ダイエットとは、貯蔵されている脂肪を燃焼して、 エネルギーと熱を..
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サウナダイエット~生活ダイエット~【生活ダイエットの種類】 サウナダイエット~生活ダイエット~ サウナダイエットとは、サウナに繰り返し入ることで 発汗を促し、発汗をする過程でエネルギーを 消費して痩せるダイエット方..
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ダイエットあれこれ その1ダイエットとは、なんと罪作りな言葉でしょう!何人の若い女性がその言葉に騙されてダイエットに倒れていったか。いやいや、殺人ダイエットってあなた(・Θ・;)アセアセ… ダイエットで一番大事なのが基本の方..
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食事療法にプラスしての有酸素運動!食事をバランスよく摂りましょう。 よく言われますね。私も最近では「食育」に凝っております。 バランスよく食事ができても、運動がなかなか。 という方に朗報! お目当ての脂肪を..