記事「食」 の 検索結果 20037 件
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ときどきは2足腰を強くするために スクワットをやるといいです。 できれば、 ときどきはレッグプレスもやるといいです。 両方とも、負荷を掛け、足首、ヒザ、股関節が 曲げ伸ばしされる種目ですが、 身体..
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ときどきは炭水化物も、たんぱく質も、脂質も、 ビタミンも、ミネラルも 取ったほうがいい。 炭水化物には炭水化物の、 たんぱく質にはたんぱく質の目的があるから。 炭水化物を取るためには、 ごは..
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焼きメザシ焼きメザシを久しぶりに食べました。 １ぴきづつ小分けにされているものです。 とてもとても美味しい。 口の中に染み出したエキスを ギューっと味わう。 スルメよりも美味しい、 ナッツよ..
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ゆで卵を作るアメリカのあるボディビルダーは ゆで卵を１週間で560個食べるそうです。 それはともかくとして、 こんな方法でもゆで卵は作れる というのをテレビの番組でやっていました。 どんな方法か..
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桃と桃のゼリーをいただきました桃と桃のゼリーをいただきました。 ありがたや。 夏を元気に過ごすには 夏の食べ物を上手に食すといい。 桃とか、桃のゼリーとかね。 旬のものは体にいい。 スイカやキュウリの旬がこの時..
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スイカこう暑いと冷たいものの量が どうしたって増えます。 適度に体を冷やして なるべく快適に過ごしたいものです。 スイカをいただきました。 スイカは、熱を冷ますのと水分補給以外にも ..
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アサイアサイのジュースと、 アサイの豆乳、 それとアサイタブレットをもらいました。 アサイというのはブラジルで取れるフルーツです。 アサイジュースは飲んだことありましたけど、 アサイの豆乳は初..
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王子様は体が重い王子様は体が重い。 お腹が大きくて、 飛ぶはずのジュータンが飛ばないくらい重い。 王様よりも若いのに。 困ったもんだ。 いや、今はジュータンが飛ばないくらいで、 そんなには..
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動いて待て舌の肥えた、体も肥えた王様が 何を食べても美味しくなくて、 「えーい、こんなまずいものしかないのかぁ」 とテーブルをひっくり返すおなじみ？のシーン。 困る家来。 すると、 「では、私め..
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温故どのような方法で43㎏減量できたのか？ その答えは、「よく噛む」でした。 ガッテンしていただけましたでしょうか？ ガッテン、ガッテン もう少し詳しくいえば、 一口30回で飲み込める量..
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部分やせできることとできないことがあり、 できるけどやらないことがある。 例えば、部分やせ。 これはできない。 お腹周りのぜい肉を落とそうと フッキンをやったところで、 お腹周りのぜい肉は..
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敗戦とマサイ族と牛乳と小学校のとき、 給食の時間に飲んだ牛乳、 とくに夏の暑い時期に飲んだ牛乳がとても美味しくて、 今飲んでも、やはり、あんなに美味しいのか？と思い、 飲んでみたらやっぱり美味しかったことがある。 ..