記事「骨盤」 の 検索結果 6208 件
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体調不良のデスクワークまだ調子は良くな今まですが、仕事はしっかり頑張っています。 体調が悪いと甘いものを食べたくなったりするので、温かいココアで我慢… 冷えないよう、デスクワークの時は足首をレッグウォーマーで温めて..
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体調不良一気に冷え込んだので、ここ数日少し風邪気味です。 温かいものをしっかり着込んで過ごしています。 締め付けはあまりせず、着圧レギンスの厚手のものをしっかり着用。 骨盤ガードルで姿勢良くして、腰..
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服装パターン私は学生の頃から生理痛にムラのあるタイプ。 ものすごく痛くて動けない時もあれば、何にも感じない時も。 ここ最近は、痛みよりも重だるさと火照りがひどいです。 何もしていないのに汗をかいたり、だ..
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体調管理今日は疲れが出たのか朝から体調が悪く、寝込んでしまいました。 レギンスとシャツ一枚で一日中ぐっすり… おかげで夕方にはだいぶスッキリしました。 足のむくみやウエスト、骨盤は補正下着でフォロー..
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骨盤起立フレアショーツディノスで販売されている「骨盤起立フレアショーツ（骨盤起立トランクス）」が、とても良さそうです。 こちら ＞＞ 骨盤起立フレアショーツ ＞＞ 骨盤起立トランクス メ..
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散歩と骨盤体力回復のために 朝と夕方？夜にお散歩をなんとなく 続けている。三日坊主の時期は過ぎました。 同様に、SNSで観た骨盤の歪みを直す、 とか、痩せると銘打った体操。 ..
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座り仕事今日は一日ほぼ運転と座り仕事。 体がバキバキです。 座り仕事の時は、コルセット必須！ 緩めにつけると運転も楽です。 骨盤が支えられる感じが気持ちいい。 背筋も伸びるので、以前は悩んで..
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【簡単ケア】お尻をキュッと締めて骨盤底筋トレーニング！「ヒップキュット」を使ってみた！こんな悩み、ありませんか？ 💦座りっぱなしで腰や背中がつらい 💦出産後、体型や体調がなかなか戻らない 💦最近、ちょっと尿もれが気になる… ..
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腰を痛めないドラムの叩き方質問腰を痛めないドラムの叩き方を教えてください。 解答いい視点です！🥁✨ ドラムは全身運動なので、叩き方が悪いと腰や背中に負担がかかりやすいです。特に「椅子の高さ」「姿勢」「脱力」がポイントにな..
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GLP-1だけに頼らない痩せ方とは？最近、「ダイエット GLP-1 天神 西中洲」というワードで検索される方がとても増えていますね。もしかして、あなたもその一人ではありませんか？「GLP-1注射で痩せた友達がいて気になる」「でも副作用や..
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体調管理暑さ負けもあるのか、生理中の体調が安定せず、出血がずるずる続いています。 コルセットで軽く締めているのも辛い時も… 仕事はなかなか休めないので、しばらく補正下着で体型を絞めるのはお休み。 ガ..
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ぎっくり腰にならないようにする質問ぎっくり腰にならないようにする対策はありますか？ 解答はい、**ぎっくり腰（急性腰痛）**を予防するための対策は複数あり、日常生活のちょっとした工夫や習慣がとても効果的です。以下に、原因とと..
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