記事「骨盤」 の 検索結果 6208 件
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ライフフィット エアーストレッチクロス「ライフフィット エアーストレッチクロス」というストレッチマシンが、テレビで紹介されていました。 こちら ＞＞ ライフフィット エアーストレッチクロス｜楽天市場 ライ..
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エイミー フェムエア スイング AIM-FN074エイミー（AiMY）の「エイミー フェムエア スイング AIM-FN074」は骨盤周りの筋肉（骨盤底筋）のためのトレーニングギア。床置きの椅子型クッションのような外観で、適応体重は90kg未満。 ..
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ガードナーゴルフベルト骨盤安定してクラブ振り切れる 素振りをするときに使用すると 腰の回転を意識することができる 今後のスコアアップに期待をしたい 「ガードナーゴルフベルト」 ↓ 【ガードナ..
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50mPB更新！！＆ 1500TTで筋肉痛（泣）今日は、木曜スイム練の日。 医者に寄ったりしたら若干の遅刻。 だが、メニューはすべてやることが出来た。 今日は、体調イマイチな感じだったが、メインの50ｍでＰＢを更新する事が出来..
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骨盤後傾は難しい・・・昨日は、今週初のスイム自主練。 今日の木曜練習会に備えて体を解しておいた。 そして、たまたま一緒になった仲間と練習をしてみた。 そのテーマが骨盤後傾！！ 自分も最近のテーマとして意識してい..
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風が強かったけどふくらはぎ慣らしのラン15ｋｍ今日は、久し振りに15ｋｍラン。 最近は、10ｋｍ以下が続いていたのでこの距離は正月の3日以来だ。 さらに風の影響もあったので予想以上にきつかった・・・。（泣） いつものようにランドリルから..
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フォーム改造中 骨盤を動かすこのところランのフォーム改造のためにいろいろ試している。 ランドリルがその一つ。 膝を上げる。 前にキック。 足裏全体で着地。 肩から骨盤のラインの下に着地 このドリルは、骨盤も意..
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骨盤底筋をケアできるトレーニングアイテム「エイミー フェムエア スイング」は女性が悩む骨盤底筋をケアできるトレーニングアイテムです。 本体には背中、座面、両サイドに設置された4つのエアバッグが交互、または同時に膨らみ、骨盤やお尻まわり..
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座っているだけで骨盤まわりの筋肉が鍛えられるマッスルアイテムお尻まわりの筋肉が気になるなという方には座っているだけで骨盤まわりの筋肉が鍛えられるマッスルアイテムの「エイミー フェムエア スイング」がイチ押しです。 背中と座面、両サイドに備わる4か所のエア..