記事「鬱」 の 検索結果 3346 件
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鬱の道 1月編鬱の道久しぶりに更新です。やっと今年の事について掲載できます。1月の頭に休職中ですが会社の新年会があった為、参加しました。正直、パワハラ上司と顔を会わすと考えると憂鬱になり行きたくなかったのですが社長..
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亜鉛サプリメントの摂取方法現代人の食生活では亜鉛が不足気味ですが、亜鉛不足は発育障害、免疫不全などを引き起こします。 とはいえ、亜鉛が足りないからと過剰に亜鉛を摂取しすぎると逆に害になる恐れがありますので、取り扱いには注..
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私って（訂正版）またこんな時間になっちゃった。 今夜中の３時過ぎ。 月曜日は会社の旅行へ出発、火曜日は会社に10時到着後、 12時まで研修。 その後、また別に会社で計画された、 「専務の誕生日..
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「これが好き」の理由抑うつな僕でも「これが好き」は、あくまで僕個人の趣味・趣向であり 誰かに否定されるものでもない。もしされたとしても 周りの意見なんて気にしなくていいわけで、 かつ、楽しく記事がかける..
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抑うつへの対処方法未だ不眠は解消してないけど、 抑うつは結構いい感じ。 だいぶポジティブに考えれる＆行動できていると 思う で、改めて感じたこと 抑うつの状態って ありの..
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なんだかローここ最近、1ヶ月くらいでしょうか、気分が落ち込むことが多いです。 鬱状態ってこういうことなのかな？とも思っちゃいます。 なんだかずっと体がだるくて重い。 やる気が出ない。 仕事にも影響..
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不眠解決のハーブティ（ノンカフェイン）1pxセントジョンズワートをはじめ、オレンジフラワーやラベンダー、カモミール、レモンバーム、リコリス（甘草）、ローズレッド、スペアミント、バーレリアンの9種のハーブをブレンドしました。ゆっくりとリラッ..
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生きづらい朝、起きられない。 ま、こんな時間まで起きてるからなんだろうけど、 睡眠導入剤の影響のほうが大きいと思う。 昨日は、寝る時間が遅かったので、 先生に出してもらった今までの半..
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野菜の山に目眩が・・・またまた戴きました お野菜 山盛り 座布団２枚分（× 高さ30cm）はあろうかという大きな箱で 産直 泥つき野菜の山が この物価高の折 ありがたいのは分かるけど うち、農家のような納屋と..
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仕事を辞めたいと思ってしまう時の対処法仕事はそもそも楽なものでなく、つらいものですが、 仕事を辞めたくて辞めたくて仕方が無いとき、 本来の自分に立ち戻ることが大切かも知れません。 そもそも自分は、何を思ってこの仕事を選んだのか、..
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鬱な人にかける言葉「頑張って」「頑張れ」 は、禁句といわれます。 けど、鬱で休職中の僕の意見は ちょっとだけ違っていて、 「頑張れ」と言われたいときもあります。 鬱って波がある..
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ごめんね。病院に行った。 本当は７月１０日に予約を入れていたんだけど、 出張に行くことになり、薬がなくなっちゃうから、行かなきゃと思って。 受付に診察券を出すと 「電話してからきてく..