記事「鬱」 の 検索結果 3345 件
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花冷えと呼ぶには少し早い夜に世俗の栄華などもはや不要。 もう帰ってこないと決めて旅に出る。 資金の続く限り世界を見て回り どこかで野垂れ死ぬ。 桜の如く咲いて散るが人というもの。 野ざらしはいのちの環を巡り花と..
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孤独も苦悩も赤児の如く 少女の如く 風雨からも 歴史のうねりからも 隔絶され 何も知らされず 守られていることを意識すらせず 食べることと 眠ること 明日の朝目覚めることが 楽しみでな..
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夜明け前に降り出した雨心の中で獰猛な何かが荒れ狂い、床に就くことを拒む。 一度出来上がり、強化を繰り返された条件反射の矯正 電流が流れるたびより太く強固となる神経回路の繋ぎ換えの かくも難しきことよ。 早春..
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MP が たりないすっからかんな日々継続中。 昨夜は久々にジャンクフードを食い散らかした。 吐けないから、全部脂肪に変わる。 やれやれ、当分こんな感じだろうな。
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Neither Half Full nor Empty Is Your Glass - 肉とかけて肉。 これまでは切るのが億劫で、予め一口大に切ってあったり細切れになっていたり、というものを選んで買うのが常だった。 先月、年の離れた友人の家を訪問したときに、根菜を丸ごと煮てある、なんと..
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March Comes In like a Lion最近になくひどい鬱状態。自分の落ち込みっぷりに、さらに落ち込む増す悪循環。 一昨日のエピソードが主因だと思っていたのだが、よくよく考えてみたら、典型的な荷下ろし鬱である。 年明け以来頭を悩..
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闘う自分に向かって放たれた言葉なのかどうか そもそもその人がそういう内容を喋ったのか 確認もできないのに 「自分のことだ」と思いこんで 気分が悪くなる。 「個人化」という認知の歪みであり ..
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散々な日…？何もできなかった1日。 そうレッテルを貼りかけたところで、今日を振り返ってみた。 昨日大々的なMP切れを起こし、這うようにして帰宅。 12時間ほど眠ったものの、まともに動ける状態にない。 ..
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状態が悪いときにこそただ落ち込むのではなく淀み腐っている感覚に苛まれている理由は いくつか思い当たる。 ・期限が迫っている事柄を思っては先送り＋転位行動に走り 結果、心の中で怪物化させてしまっている。 これにより、MPがどんど..
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張り詰めた綱のように（鬱の病前性格）息が切れるまで走ったけど ほんとはろくに前に進んじゃいない （Room201/スガシカオ） 焦れば焦るほど転位行動に向かってしまう。 いろいろなことが分かったつもりで 有頂天になっていた..
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いつもの教訓通りということだ引きこもってネットとゲーム。 合間にのべつまくなく食べる。 煮詰まると分かっていても ついつい陥ってしまう行動パターンだ。 肩は凝り、目は疲れて不快感が立ちこめる。 ゲームによるMP..
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鬱患者特有の思考パターンと認知療法NHKスペシャル『うつ病治療 常識が変わる』。結論の部分だけだが、見ることができた。やっとまともなことを言う番組が出てきたなと思ったら、野村総一郎先生のお顔が出てきて、なるほどと納得した次第だ。 ..