記事「鬱」 の 検索結果 3346 件
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先週の問診で，お薬変更まだまだ，冬眠中のはたけです．．．今回の冬眠は，むしろ，お薬の副作用で，ふらふらして眠気がひどくて，何も出来ない．．．といった感じです．．． さてさて，前回は酷いうつ状態から脱却するために，..
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◆どん底にいるときの判断の仕方【アミの一口コラム１７２】こんにちは！アミです。 女教師アミのブログは、 「しばらくお休みします！」 と、言っておきながら、再び登場しました。 一旦、女教師アミのブログはお休みなのですが、時々、心の中で「書きなさい..
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キモチの支柱 昨日もウォーキングに行ってきました。 11月・12月はそれこそほとんど毎日ウォーキングしていましたが、年が明けてからは結構休みがちで、おとといもサボってしまいました。..
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なばなって肝臓に効かないかな肝臓がつらくなってきたのかな 今日はだるくて何もする気がおきない スーパーへ買い物に行って晩飯の材料は買ってきましたけどね 「なばな」ってご存知ですか ..
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鬱から良くなるために出来ること。1-1１.歯を食いしばる。 まず・・・歯を食いしばって貰わないとダメです。 鬱だろうが、体調が悪かろうが、なんだろうが、努力をしなければどうにもなりません。 何てったって、現在は貯めていた物を..
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先日の通院記録久々の「畑の月夜」の更新です． まだ，鬱々とする時もありますが，今まで続けてきた通院記録を止めるのも気が引けるので，書ける内容を少しずつ書いて行こうと思います．
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鬱から良くなるために出来ること。序文良くなった僕がやったことだけど、 これが本当に正しいのかどうかは分からない。 でも、同じく苦しむ人がちょっとマシになったりできるかもしれない。 そんな些細な希望からちょこっと書かせて貰います。 ..
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緊張したけど・・・無事こなしました。おはようございます。 今日は昨日の記事でも書いたように 基本的なエクササイズを受けにある機関へ行って来ました。 初めてなので今日はカウンセリングと器具の説明などが メインでしたがとても優しく年..
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朝一散歩おはようございます。 今日は朝一で散歩に行ってきました。 およそ一時間半の散歩で10000歩を超えていました。 （実は最近安い万歩計をゲットしたので付けています） 今朝は肌寒くてそれほど汗..
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誰が脱がした？おはようございます。 久々の2日連続更新ですね。 今日の睡眠はというと、相変わらず夢ばかり見て それも良い夢でないので起きるとかなり疲れています。 なんと夜中に目が覚めたときに自分の体..
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寝させて。。。また更新をおろそかにしている、今回は4日開けたかな。 どうしてかは良く解らないけど書く気になれないのかな？ 今は特に午前中に積極的に体を動かす事をリハビリの一環として やっているのだけど、そ..
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通院1年経ちました最近，まだ軽いフラッシュバックが起きて，1日中寝ています． 丁度去年の今も，初診前でしたので，同じような状態でした． 鬱に陥った時のパニックは，とっても怖いです．直ぐに薬を飲めばい..