記事「鬱」 の 検索結果 3346 件
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ホワイトカラーエグゼンプション２以前，ホワイトカラーエグゼンプション で紹介した制度ですが，来年2月に法案提出だそうです． この制度は，ホワイトカラー，つまりサラリーマンの年収が400万円以上の人は，残業代をカット！年..
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眠気待ち久々に一日に2回更新です。 もう夜遅いのですが眠気が来ないのでまだ起きてます。 抗鬱剤と気持ちを落ち着かせ眠気も来るSeroquel quetiapine (セロクエル クエチアピン)は既に..
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またまた眠れず・・・今日もまた眠れなかった ここ1ヶ月くらい調子を落としてから睡眠も上手く取れなくなってきた。 薬は睡眠薬ともう一種類の薬を飲んで眠気は来るのに 睡眠の質がかなり悪いようで変な夢ばかり見て疲れていま..
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ネットで認知療法最近，メンタルヘルスを扱うジャンル以外のコミュニティーサイト（コミュ）に，時々参加しています．．． メンタルヘルスを扱っているコミュの場合，みんな互いを配慮しあいますから，やりとりで相手の指..
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睡眠は一番大事おはようございます。 今日は残念ながら調子が悪いです（最近いつもかな・・・？） 昨日は23時前にはベットに入り眠る体制に入っていたのですが 薬は利いてきて眠気も来ていたのですが 気持ちが不..
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ありがとうございます。今日も良い天気です＾＾ カウンセリングでの睡眠障害を克服する課題のひとつに 夜は23時半までには寝るようにして起きるのは7時と 時間を決めてやるようになって（ようは規則正しい生活） メインは薬..
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気力よ何処へ行ったおはようございます。 今日は朝から晴天で気持ちの良い朝です。 主夫は週末は基本的に休みなので今日はのんびり出来そうです（笑） 昨日は更新を怠ってしまいました 正確に言うと書く気が起こらなか..
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初体験！！タイトルでびっくりした方いませんか？ エッチな話ではありませんよ（笑） 期待に添えなくてごめんなさい（笑） 初体験と言ってもケーキ作りの初体験です。 料理は結構できると自分では思っている..
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今日は通院日なんだけどう～ん，昨日はお天気だったので，まだ体調が良かったのですが，今日は微妙なお天気に戻ってしまいましたね 筆者の住む地域は，冬になるとほとんど快晴..
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新たな信頼関係おはようございます。 今日の天気は今にも雨が降りそうで嫌な感じです この雨が降る前の天気が一番自分の体が辛く感じます 首の怪我をしてから神経系なので首から右腕にかけて 重くなりずきずきうずいて..
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ドキドキおはようございます。 今日はカウンセリングの日で今から緊張しています。 前回の自分が納得行かず時間がなくそのまま終わらされてから 2週間が経ちその間にドクターとの診察もあって そのときに「まだ..
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調子が良いかも今日は結構調子が良いかも 昨日は、鬱が入ってか何もやる気が起こらずでしたが 今日は朝からブログも更新せず（忘れていたかも） 昨日やっていない部屋の模様替えなどをやりました。 模様替えと言っても..