記事「鬱」 の 検索結果 3346 件
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やってしまった。。。おはようございます。 先週の後半から段々と調子を崩して今日も良くないです。 気持ちが上がってこない、何を考えているか解らない自分がいます。 明らかに無理をした先週だけど、気持ちは落ちていなかった..
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少しずつおはようございます。 最近朝6時くらいに目が覚めるようになりました。 訓練のおかげで朝も大体の日が起きれるようになり カウンセリングでの課題の効果は出ているように思います。 しかし病気前に..
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徹夜＝ハイテンションで，爆笑ＣＭを紹介最近，冬眠の熊さんのように，朝も昼も夜も，寝どうしでした．．．簾 鬱というわけではありませんが，なんともやる気が出ないというか，ベッドから這い上がるのが億劫でした．．．殮..
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結局出かけると書きましたが途中で車を降りて 歩いて帰って来てしまいました。 イライラしてしまって、今週は明らかに無理しすぎていたので 何度もやばくなる事があって今日も調子はあまり良くない 気持..
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出かけますおはようございます。 今日も良い天気で午後からは暑くなると思います。 今日は朝見たい番組があったので6時15分に早起きして 見ていましたが睡魔が襲ってきて大変でした。 1時間後くらいに妻が..
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やちゃった。。。またも足首捻挫してしまった 何度も試合で捻挫して酷いのもやってるし 歩いているだけで段差やくぼみがあるだけで捻挫してしまうほど 癖になってしまっているのです。 今日散歩に行って芝生の深いと..
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アイメッセージで上手に気持ちを伝えよう！うつ病患者本人はコミュニケーションが苦手な状態になっています。 「認知のゆがみ」といって、 Aと伝えたつもりが、 「 ２A 」と過大に伝わったり、 「 A+B 」と予期しな..
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昨日の夜昨日午前中に張り切って色々やり 夕方は晩御飯の支度までは何とかやり遂げる事が出来た。 しかしやっぱり無理をしたおかげで夜眩暈が酷くなり フラフラになってしまいました。 気はそんなに落ちてい..
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しまった，１日寝てしまった・・・昨日，悪夢を見ないよう睡眠中の不安を取り除くため，ヒルナミンを１錠増やして寝たんですが， 今日は丸１日寝てしまいました．．．ｚＺＺ しかも，昨晩の記憶も飛んでて，ＢＢＳのカキコミ途..
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やっぱり。。。朝書いたように洗濯を干した後は洗車をした。 もう直ぐ夏が訪れるこの国は日差しが強かった。 長い間洗車をしていなかったので汚れがなかなか落ちなくて かなり苦労した、キッチンの掃除と全く同じだけど ..
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良い天気＾＾おはようございます。 今日は朝から快晴で気持ちが良いです。 いつもは朝から窓は開けないのいですが今日は開けています。 昨日の夜は睡眠薬と気持ちを落ち着かせ眠気も来る薬があまり効かずに 眠気..
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張り切りすぎた今日はよくやったと思う 朝、洗濯して、対人恐怖症で怖かったけど1人で買い物に行けたし その後エクササイズもしたし、掃除もやり晩御飯の支度もした。 こんなにやれるなんて凄いじゃんって思ったけど..