あまり知られていませんが、魚以外の魚介類の中にも栄養価が高い食品があります。特に全体として高蛋白・低脂肪なものが多く、蛋白質の補給に適しています。またタコやイカにはタウリンが豊富に含まれており、特有の..

魚は動物性の食品の一つで、特に蛋白質が豊富、かつ9種類の必須アミノ酸もバランス良く含まれています。また蛋白質の代謝を補助するビタミンB6、ナイアシン、ビタミンB12や、カルシウムの吸収を促すビタミンD..

　半額で買ってきた北海道産のソイ。内臓はないけれど白身で旨いのだ。 北海道産ソイの塩焼き旨いかな

　おとついイオンでアカカマスを買ってきた。２０ｃｍくらいので、二匹98円だった。ほかにいいのがなかったので買ってきた。塩焼きにして食べてみると内臓が入っていてとてもうまかった。こういうのが鮮魚というの..

「脂肪」と聞くとネガティブなイメージしかありませんが、実は脂肪の中にも人体にとって必須とされる「必須脂肪酸」というものがあります。特に必須脂肪酸はα-リノレン酸・EPA・DHAという3種類の「ω-3脂..

エッセンシャルドッグフードは、愛犬の健康を考える方には ピッタリなドックフードになっているんです。 お魚を主原料にして作られているドックフードなので、 高たんぱく、低カロリーを実現しているん..

下記の表題をクリックしますと記事が表示されます 海でなくした結婚指輪.doc 結婚指輪は永遠の愛を誓った夫婦にとって大事なものであることは言うまでもありませんが、 このほどイギリスで結婚指輪..

いいですよね、定食。焼き魚はもう、永遠の定番だ…。 定食屋って、「ご飯少なめに！」って言っても対応してくれるからいいよね… これ、大学生とかなら足りないんだろうけど、だんだんこれでよくなってく..

面接で頑張ってくれる人なのか、入ったらダラダラし、学ばず、学習せず 会社のお荷物、給料泥棒になるのか 見極めるのは難しい。 私の独断だが 特別な事情を除き 一つ、 ..

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土曜日の昼頃日本橋をぶらぶらと o(ﾟｰﾟo)｡｡｡｡ ええ　エンカウント これは、これは、、 「..

のぶ子は、料理をする。 家事の中では比較的料理が得意な方かもしれない。 さて、のぶ子は私が中学に上がった頃から コープさんにパートへ行くようになった。 鍵っ子にしなくてよいからと。..