記事「鼻」 の 検索結果 4045 件
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自分だけだろうか？こんばんは 突然ですが、誰にも共感してもらえないこの感覚、自分だけなのか？ って思うこと誰でも一つくらいありません？笑 私は、あまりみんなに共感してもらえない感覚が２つあって １つが転ぶと..
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ランニング 呼吸方法小さい頃、誰かに聞いた マラソンを早く走るには、鼻で2回吸って口から大きく1回吐き出す！ という呼吸法。 ずっと信じてたんだけど、ランニング中の呼吸方法は実は自由でいいみたい。 ..
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鼻づまり用に使えないものか《いびき防止用ノーズピン》買ってみないと鼻づまり防止になるかはちょっと・・・ようやく眠れたと思ったら、数時間もせずに口の乾燥で目を覚ます・・・けっこう舌が痛いんだよなあ。それに喉も超痛くなる・・・。この時期だからってわけでもないとして、こういうことがずっと続くとさすがに風..
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鼻呼吸のために使えないものか・・・《ナステント いびき防止用鼻チューブ》鼻詰まりを防止できればそれでよしああチクショウ、またこの感覚かあ。どうも最近、というか、歳をとったゆえか、口腔内の状態がヤバイかなあ、なんて思ったりで。 とかく歯ぎしりと同じぐらいに？口の中の乾燥具合もヒドイなあなんて。特に乾..
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マスクのノーズフィットについてマスクの上部を鼻筋にしっかりフィットさせるには、装着後に鼻筋に合わせて終わるのではなく、合わせる時に山と谷の角度を強めに曲げておいて、装着し終わったときに鼻筋のラインに合わて戻すようにするとよ..
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自律神経に深く関係する上咽頭の強化自律神経や免疫に深く関係しているのだが上咽頭です。 上咽頭は、鼻から吸い込んだ空気の最初に通過する場所で、健康維持に大きく関わるところ。 この部分を強くすることで、自律神経が整うという書籍..
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風邪やウィルスに強くなる身体づくり書籍「自律神経を鍛えたいなら上咽頭を鍛えなさい」には、風邪やウィルスに強くなるための身体づくりの内容が載っています。 上咽頭とは、鼻から吸い込んだ空気が最初に通る場所。 特に健康維持に重要..
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黒ずみ 鼻 洗顔鼻の黒ずみって気になりますよね。 どんな洗顔料を使って落としたらよいのでしょう。 まず黒ずみになる原因は、汚れがたまったままになったり、メイクをしっかり落としきれなかったり、あるいは皮脂の..
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黒ずみ 鼻 ケア汚れや肌のターンオーバーの乱れなどで黒ずみになってしまった鼻の穴をしっかり取った後のケアについてです。 毎日の洗顔と保湿をしっかり行いましょう。 また肌の状態や季節に合わせたケア用品を変え..
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ノーズマスクピットネオ花粉症の方に朗報です。鼻の穴に直接差し込むマスク？です。 鼻専用なんで、口から入る花粉は防げませんが、確実に鼻は守っくれそう。 ノーズマスクピットネオとマスクをすれば、完璧かも。 花粉 ..
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湿度大事さぁ、お散歩行こう 今日もいいお天気でした。 さて、お家の中では 冬+暖房のおかげで湿度は低め。 今は某ウィルスも流行っているため、対策に加湿器に活躍してもらってるのです..
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拭きませんよ今日は風が寒いねっ いきなりの北風（？）。 昨日まで甘やかされていた体にはツライ・・・。 さて、ちょっと早めのお散歩後。 私がキッチンに居ると 何してるの～？..
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