記事「あがり症克服」 の 検索結果 270 件
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頭が真っ白になってしまう。何かをしている時に頭が真っ白になる。 それは典型的なあがり症の症状です。 例えば、プレゼンをしてる時。 スピーチをしてる時、案内をかけている時。 電話をしている時、接客をしてい..
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あがり改善追加テキスト6 脳を強制的にやる気にさせて、目標をシステマチックに達成する方法脳を強制的にやる気にさせて、目標をシステマチックに達成する方法 信じれば道は開ける、願えば叶うなどのお気楽自己啓発ではありません。 世界中の成功者達が実際に使っている、科学的な願望達成方法です。 ..
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あがり改善追加テキスト5 誰とでも気まずくなることなく弾んだ会話を続けられるコミュニケーション術誰とでも気まずくなることなく弾んだ会話を続けられるコミュニケーション術 ・親しくない人と話す事に抵抗を感じている方 ・どうも周りの人と上手く付き合えないという方 ・会話が続かないという方 ..
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あがり改善追加テキスト4 聞き手が唸るスピーチの作り方聞き手が唸るスピーチの作り方 スピーチの上手な人は、見ていても聞いていてもひきつけられるものです。 逆にスピーチが下手な人は 「長すぎる・・・・・・・」 「早く終わらないかな」 と思われ..
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あがり改善追加テキスト3 相手が聞き惚れるような声を作る。発声の練習相手が聞き惚れるような声を作る。発声の練習 声がきちんと通る人は、それだけで自信に満ち溢れて見えます。 きちんとした発声法をマスターすれば、普段の何気ない会話やプレゼンテーション、 人前で話..
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あがり改善追加テキスト2 心身を健康に保つ為のストレス撃退術心身を健康に保つ為のストレス撃退術 言うまでもなく、ストレスは心身に良い影響を与えません。 普通に生活してるだけでも常にストレスにさらされるような現代です。 「あ~、もっと周りを気にしないで..
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あがり改善追加テキスト1 本番にベストコンディションで挑む為のぐっすり睡眠術本番にベストコンディションで挑む為のぐっすり睡眠術 今はぐっすり眠れるから必要ないよ! という方でも、本番前には不眠に悩まされる事が 多々ありますので是非知っておいて頂きたい内容です。 ..
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あがり改善編STEP5 本番であがらない為にやっておくべき準備の方法本番であがらない為にやっておくべき準備の方法 誰もが、本番に向けて資料を作ったり、原稿を作ったり、 シミュレーションをしてみたり、何かしらの準備をした事があるでしょう。 あがらない為には、き..
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あがり改善編STEP4すぐに使えて効果がある、体を使ったあがり防止テクニックすぐに使えて効果がある、体を使ったあがり防止テクニック ステップ1~3でご紹介してきた方法は「内面からあがりを改善する方法」でした。 大抵の場合、ここまでであがりは大分良くなっているか、ほぼ改善し..
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あがり改善編 STEP3メンタル強化とイメージトレーニングを組み合わせたあがり症改善の方法メンタル強化とイメージトレーニングを組み合わせたあがり症改善の方法 「イメージトレーニングってよく聞くけど、 あれほど効果がよくわからないものってないですよね。 そんな事やる意味もわからないし、..
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あがり改善編STEP2潜在意識を書き換えて根本からあがりを改善する「潜在意識?なんだか怪しい。潜在意識なんてあがり症と関係ないでしょ?」 と感じる方もいらっしゃるでしょう。 しかし、このプログラムはとても重要な意味を持っています。 このプログラムを実行して..
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あがり改善編STEP1 緊張や不安を3~5分で消し去る方法まずは、緊張や不安、失敗への恐怖心をキレイさっぱり消し去るトレーニングをします。 緊張や不安を「消し去る」というのがポイントで、 緊張しない方法を覚えるとか、失敗してもすぐに立ち直れる精神..