記事「ぐっすり眠れない」 の 検索結果 12 件
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夜中に目が覚めてぐっすり寝れない人には「ピースナイト」がおすすめ！近年、ぐっすり眠れない女性が急増していると言われています。あなたもそんな女性の1人かもしれません…。ぐっすりと眠れない理由には、ストレスや更年期障害など様々原因が存在します。 ではそんなぐっすり..
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ぐっすり眠れないのは更年期の影響かも…？近年、早い人では30～40代の女性でも、女性ホルモンの分泌が乱れる人が増えてきているようです。このこととぐっすり眠れない女性が増えてきていることは関係があるのでしょうか…？ 女性ホルモンの分泌の..
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あなたは毎日ぐっすり眠れていますか？あなたは、ぐっすり眠れていますか…？ 睡眠は、脳を休ませて、体を修復してくれる人間が生きていくために とても重要な時間です。 しかし40代を過ぎると、自信を持って「ぐっすり眠れている」と..
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ぐっすり眠る方法こんなお悩み持ってる方多そうです。 私の場合は逆。 よくそんなところで寝れるな～ とか、 よくそんな体制で寝れるなー と家族からよく言われます(笑) 褒め言葉なのかあきれら..
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ぐっすりと眠れないのが続くとうつ症になるかも!? 原因が分かれば改善できる疲れて家に帰って今日は早く寝るぞ！と思って 布団に入ってもなかなか眠れなかったり 夜中に目が覚めたりとぐっすり眠れない！ そんなサラリーマンは意外と多いかもしれません。 睡眠の時間が長..
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ぐっすり眠るための栄養素 成分は何を摂取したらいい？ぐっすり眠るためには、 眠気に効果がある栄養素を摂るといいです。 ・ビタミンB郡 ビタミンB郡には、酵素の働きを助けてくれます。 三大栄養素である脂肪、タンパク質、炭水化物を エ..
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朝までぐっすり眠れないサラリーマンがやってはいけない５つのこと「あぁ・・、朝からなんでこんなにダルいんだろ・・、。」 あなたは朝までぐっすり眠れなくて、悩んでいませんか・・・？ 睡眠時間はしっかりとれているはずなのに、 「起きた時に体が..
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深眠源のいいところ朝までぐっすりと眠りたいと思っている人に 深眠源というサプリメントが評判がいいようです。 深眠源のいいところは、 希少価値の高い、キングアガリクスを使用していることです。 キングアガリ..
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深眠源の評判朝までぐっすり眠れると評判の深眠源の評判を調べてみました。 ３０代女性： ”飲んだ翌朝、タイマーで直ぐ目覚められました。スッキリと。” ３０代女性： ”夜中にちょっとしたことで目が..
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夜中に何度も起きて熟睡できない悩みなかなか熟睡出来なかったり夜中に何度も目が冷めてしまう時って どうしても睡眠導入剤など市販の睡眠薬が欲しくなるけど副作用や服用しすぎて 効かなくなる心配があるので自然食品から抽出..
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ダイエット[1750日目]食べ過ぎ。食べ過ぎました。 今日も仕事が出来てありがたいです。 疲れました。 睡眠薬を減らしてからぐっすり眠れないです。 元に戻すと眠たいです。 仕事の帰りにおつかいしました。 ..
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ダイエット[1589日目]食べ過ぎ。今日もまた食べ過ぎました。 仕事が出来てありがたいです。 帰りにおつかいしました。 疲れが取れません。 おしっこに夜中に1回起きます。 ぐっすり眠れない感があります。
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