記事「だいえっと」 の 検索結果 666 件
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モニター 5日目(歯医者へ)朝一から歯医者へ行ってきました。 虫歯? そうではありません。 半年に1度の定期検査及び歯石取りです。 今回も何処も悪いところはありませんでした 虫歯があると折角のおいしいが美味しく..
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モニター 4日目 (誕生日食事会)夏休み最後の金曜日。 8月生まれのおとん&おちゃる&おちゃる弟の誕生日食事会を開催 やはり、向かった先は「焼肉店」 ..
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モニター 3日目昨夜食べた「ドライフルーツ入りシリアル」にはレーズン、マンゴー、パイン、メロンのドライフルーツがたっぷり入っていました。 ドライフルーツが好きなおちゃるにはありがたい 午前中、外回りの用事があっ..
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モニター 2日目「シリアル」「ドライフルーツ入りシリアル」は牛乳をかけて食べるのが基本のようですね。 その為、カルシウム分なども補充出来る=結構優れものみたい。 元々シリアルは水分を吸収しやすいので、牛乳をか..
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モニター 1日目今回は3種類のシリアル系食品を使用した集中ダイエット。 朝・昼・晩とすべてこれらだけで過ごせ、というわけではない!! 原則としては朝食は「シリアル」「ドライフルーツ入りシリアル」のみにして、昼..
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スペシャルK モニター当選【ケロッグ】スペシャルKモニターにご当選しました。 早速、昨晩から開始しました。 ~美味しく続けるシェイプアップ~ 期間は2週間です。 シリアル商品を2週間食べて、適度な運動と快..
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バイキングぅ~金曜日のお昼にランチバイキングに行って来たよ~ それにしても、よく食うσ( ̄◇ ̄;) ワ、ワタシ・・・ 帰ってきて体重計に恐る恐る乗ってみると、ナ・ナ・ナント50kg 調子に..
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壁お気楽とは言え『ダイエット』頑張っています。 って言うか、意地になっているところもあります。 正直、辛いっす 停滞期というか、少しでも油断するとリバウンドするこの体・・・ (lll..
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停滞期やねん・・・■朝計測 体重【47.8】kg 体脂肪率【21.7】% BMI値【19.1】 ココのところ更新を怠っておりましたが、ダイエットは地道に努力をしているつもりです しかし、お気..
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とりあえずセーフ?■朝計測 体重【48.2】kg 体脂肪率【22.2】% BMI値【19.3】 焼肉をたらふく食ってる場合じゃないんだよなぁ~ (現実に戻る) 同僚から貰った1週間分のダイエットシ..
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お久しぶりですブログの更新をすっかりサボっている、今日この頃皆さんいかがお過ごしでしょうか(´~`ヾ)ぽりぽり・・・ 6月中旬より、同僚のお父様が他界されてその影響で欠員職場となり、仕事が忙しかったりバタバタ..
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復活ブログの更新をすっかり、ご無沙汰してしまいました。 ココに復活宣言をしてみたりしました~ 6月より始めたストレッチ、お風呂上りにやってるけどコレが結構キツイのよね~ 体が左右非対称なのか..