記事「だいえっと」 の 検索結果 666 件
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おとん参戦おちゃるの相方であるおとんもメタボが気になるお年頃 ポッコリ通り越してデップリと突き出たお腹(87.5cm)を何とかすべく、この度 ダイエット宣言を致しました。 \\ ̄(エ) ̄)♪パチパチ ..
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測定比較(4ヶ月目)~大胆公開~ダイエットを始めて四ヶ月が経過しました。 四ヶ月前との比較してみました。 体重 -4.5kg 体脂肪率 -1.3% BMI -2.5 体年齢 -3歳 バスト ±0㎝ ウエ..
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ついに我が家にも・・・我が家にも上陸しました 『ビリーズブートキャンプ』 巡り巡ってやっと手にすることに! 今のところ基本プラグラムの2枚のみですが、そのうち残り2枚も手に入る予定 お友達がギブUPしたらしく貸..
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「ファスティング」に挑戦 NO3~ファスティング終了~ 何とか2日間を乗り越えました。 体の中キレイになった感じがするのは気のせいでしょうか? ファスティングの間休んでいた内臓が驚かないように、おかゆなど刺激の少ないものから..
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「ファスティング」に挑戦 NO2今回おちゃるが挑戦している、ファスティングの基本メニューをご紹介します。 ファスティングを行う期間は2~3日が最適と言われています。あくまで無理をせずに、自分のペース! ファスティングを行..
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「ファスティング」に挑戦 NO1『ファスティング・ダイエット』 ファスティングは、直訳すると「断食」のこと。でも、断食の一般的なイメージである、お腹が空いてフラフラ、ツライ…というのではなく、誰でも安全に行える健康法の一つです。..
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100日達成 └|●´ω`●|┘ダイエット100日目 ブログを開始してから100日目です。 自分なりには頑張ったつもりです 「3日坊主ちゃうか?」って思ってた自分を褒めてあげたい! 目標の-5kgに後一..
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ご褒美こちら 『観音屋』のデンマークチーズケーキ ダイエット3ヶ月ご苦労さんということで、おとんからのプレゼント! っていうか催促しまくりですが、何か? チーズが とろ~りで めちゃめちゃ旨いぞ!..
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測定比較(3ヶ月目)ダイエットを始めて三ヶ月が経過しました。 三ヶ月前との比較してみました。 体重 -4.9kg 体脂肪率 -0.8% BMI -2.5 体年齢 -3歳 バスト -1.0㎝ ウエス..
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百貨店づくし♪おかぁ様が某百貨店でお買い物 たまには高級食材(お惣菜)を購入して、我が家の味に反映できればということで、色々と購入してきてくれました。 お取り寄せのロールケーキもおまけです。 私に..
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解禁日?3連休中に台風あり地震ありで日本列島は荒れておりました 最終日に小学校の夏祭りがありましたが、生憎の:::( ^^)T ::: 雨「よって、写真もありません・・・」 子供たちのリクエストで禁断の『..
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豆・マメ・まめ~おとんの実家から頂いた『黒豆』を調理~ 豆が大好きなおちゃるです。 早速、圧力鍋で煮る事に!! <簡単レシピ> 黒豆 ・ 砂糖 ・ 醤油 ほんだし ・ みりん ・塩 ①豆一晩..