記事「なわとび」 の 検索結果 190 件
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なわとび頑張ってますこんにちは、なぎこです。 なわとび、続けてます。 計画通り一日100回ずつ数を増やして、今日は600回飛びました。 初めて100回飛んだときは心臓が破れそうだったけど、 ..
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お弁当なわとびダイエット私は職場におべんとう持参でいっていますが、いままでのご飯量をやく半分に減らすのを週5日と、週末の休みは30分ほどなわとびをとぶというダイエットで約1か月で4キロ落ちました。これはつづくとおもい、食費の..
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なわとび10日目本当ならなわとび11日目じゃない!?と思った方もいらっしゃるかも 知れませんが梅雨入りして12日は雨が普通に降っていたので タオルをかぶっても500回飛ぶ間にずぶ濡れだな~と思い 飛ばなかったん..
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なわとび8日目なわとび500回は今日も続きます。8日目、終了しました 昨日ブリッジをしてみようと変な動きをしたせいか、 腰が痛くて温湿布を貼ったまま、なわとび 中学生や高校生の頃はブリッジが楽勝だった..
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なわとび7日目なわとび7日目の500回も無事終了。 今日はお昼過ぎに庭の草むしりや掃き掃除をしたからか 腰が痛くて、なわとびをしている最中も腰に響く 草むしりの時に焼けたくなくて長袖ジャージを着て草むしり..
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なわとび6日目なわとび6日目に大ピンチ 何がって1日続く雨 夕方まで待ってシトシト降る雨の中で、頭にタオルでほっかむりをして 小雨の中で500回なわとびしましたよ~ せっかく始めたのに6日目に挫..
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なわとび5日目5日目のなわとび500回も終了しました 友達に「なわとび始めたよ~」とメールをしたら この間TVで走るよりもエアーなわとびの方がカロリーが消費されるって やっていたから良いかも!と返信が来た..
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なわとび4日目なわとび500回が4日目を迎え、先ほど飛び終わりました これで一応三日坊主ではなくなったわけです(笑) 昨日500回とんでから、夜の体重測定で初日と比べて 0.5キロ落ちていました。 0...
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ごはんとか・・・♪今日は風が強かった 昨夜次男坊が寝たのは夜中の1時 参った参った(;一_一) だから今朝は起きるのが遅いだろうなと思ったけど 9時ごろに起きてきたので まあまあだね。 ..
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長男の懇談会♪今日は長男の懇談会がありました。 ほんの5~10分ほどなのですが、 あまり褒められた試しがないので 毎回ドキドキしています(^_^;) 最近は大きな問題もなく過ごせてる..
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なわとび上達♪昨日は、県内ほとんどの地域で警報が出ていたため、 小学校は休校 朝起きた時は、風もなく静かだったので 全然大丈夫!って思ってたら なんのこっちゃ お友達からが..
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「大人のなわとび」で基礎体力アップ!密かなブーム!?冬の間にカラダが鈍ってしまっていませんか。 春本番を迎える前に、少しずつカラダを動かして、溜まってしまった贅肉を落としていきたいですね。 今の時期、おすすめするのが「なわとび」です。 な..