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記事「ひじ抜け」 の 検索結果 1 件
体が硬くなってくると体重移動が・・・
仕事が忙しいので、毎日は運動できていない! という人がほとんどなので、35歳を過ぎると どうしても体は硬くなってきます。各筋肉やそれぞれの関節(足首、ひざ、股関節、 腰、肩、首、ひじ、手首など)..
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