記事「まるまるポーズ」 の 検索結果 3 件
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手足が冷えて眠れない時は…寝る前の「まるまるポーズ」で解消!すっかり秋めいてきて、朝晩は寒~いと感じる日も多くなってきたね。 これからの季節、気になるのが冷え! 私、冬場は特に、手足が冷えて、夜なかなか寝付けないんだよね~。 昨年は、靴下や湯たん..
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手足が冷えて眠れない時は…寝る前の「まるまるポーズ」で解消!すっかり秋めいてきて、朝晩は寒~いと感じる日も多くなってきたね。 これからの季節、気になるのが冷え! 私、冬場は特に、手足が冷えて、夜なかなか寝付けないんだよね~。 昨年は、靴下や湯たん..
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内冷えは危険 内冷え解消エクササイズ 冷え症の方の快眠法まるまるポーズ 池谷敏郎先生寒くなると、冷えに悩む人が増えてきます。 そんな中に本人が気づかない体の内臓から冷える内冷えという危険な冷え性があるといいます。 この内冷えの人は年々増えてきているそうです。 TBSテレビ「いっ..
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