記事「やまいも」 の 検索結果 74 件
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やまいもと枝豆のどんぶりやまいもと枝豆のどんぶり <材料>枝豆(ゆで・剥き)・・・・・・100gながいも・・・・・・・・・・・6〜7cmちくわ・・・・・・・・・・・・2本白ごま・・・・・・・・・・・・適量ごま油・・・・・・..
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おかわかめの新芽今日は夏日のような一日でした。 おかわかめは1週間前よりも大変大きくなり、つるも伸びてきました。 今年も、栄養豊富なおかわかめを栽培して、緑のカーテンを作りたいと思います。 ..
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やまいも、納豆などのネバネバ系は精力アップに有効?やまいもや納豆などのネバネバ食材は、精力回復に有効です。 特にやまいも(山芋)と納豆に注目すると、やまいもには、精力面に大きな役割を果たすアルギニン、疲労回復に効くとされるムチン、ビタミンB1な..
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痩せレシピ・あさりの酒蒸しあさりの酒蒸し (エネルギー134kal、たんぱく質10.6g、脂質0.6g、炭水化物12.9g、食塩相当量3.3g) 材料(1人前) あさり 150g 酒 40ml ..
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