記事「ゆがみ」 の 検索結果 591 件
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顔の体操で小顔に脂肪太り、むくみなど、体の肥満にはいくつかのタイプがあります。実はこれ、顔も同様。顔が太っている、顔が大きい状態は、脂肪太り、むくみ、固太り、筋肉のゆるみ、骨格のゆがみの5つのタイプに分けられるのです..
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骨盤のひらきを解消腹筋が弱くヒップが扁平で下半身太りの方は骨盤のひらきを考慮して、 ゆがみを整える体操の他に骨盤のひらきを正しい位置に戻すための骨盤矯正体操が必要です。 骨盤がひらいている人は姿勢が悪いことが多く、冷..
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骨盤矯正ベルト骨盤の形成は体の中心の位置にあり、脊柱の位置の仙骨、それに接する左右の大きな腸骨、前方にある恥骨と坐骨で構成されています。 横から見るとやや前に傾いていて正面から見ると逆三角形をしていて、股関節と連..
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座るだけの骨盤ケア【エアリーシェイプ】座るだけのヒップアップエクササイズ! 骨盤の歪みや下半身太りが気になる方へ おぉ~、こんなものがあるんだ! 座ってるだけで骨盤ケア! インナーマッスルが鍛え..
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骨盤矯正の体験談現代人は仕事などで長時間同じ姿勢でいる場合が多く、猫背など姿勢の悪さ、O脚などで悩む人が大変多いそうですが、それらの原因の一つに骨盤のゆがみやひらきが関係していると言います。 実際に骨盤矯正する..
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Micacoプロデュースの下半身サポート下着身体の内側を刺激し鍛えることで身体の中心の骨格をしっかり支え、表面は女性らしいボディ作りをするインスパイリング・エクササイズ発案者でパーソナルトレーナーのMicacoさんが『5スリミングショーツ』とい..
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骨盤ダイエット!30分で効果あり?【テレビで大ヒット!】リセットプロポーションベルト 骨盤と健康、美容、ダイエットにとても深く関係しています。 ●いつものジーンズがはけない ●顔がむくんでメイクのノリが悪い ..
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福辻式シェイプ下駄骨盤矯正はダイエットにとても有効といわれ、現役の女優さんやスポーツ選手も竹内結子さんやジャガー横田さんなどのように骨盤矯正でダイエットに成功し、キレイになった人がたくさんいますね。 生活習慣の乱..
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骨盤矯正グッズ・お風呂編♨骨盤矯正の為のグッズも開発されていますので、骨盤矯正を実行する為の時間を無理に作らなくても実践できるものです。 例えばインターネットで探してみただけでも沢山の骨盤矯正グッズを見つけられるでしょう..
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バランスボールの効果バランスボールの効果 バランスボールを使えば、2つの効果を期待することができます。 第1に、バランスボールに座っていると、自然に体のゆがみが矯正されるようになります。 からだの歪みは..
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骨盤矯正はとっても大事骨盤を整えて健康に★ 骨盤のゆがみは、 体の負担になり、 腰痛などを引き起こしたりもします。 骨盤をほぐして、 血行促進、女性疾患対策、腰痛改善、 そして、ダイエッ..
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インスパイリング・エクササイズ方法③≪骨盤のゆがみ≫ 1. 仰向けに寝た状態で、膝を立てて両足のカカトをぴったりくっつける 2. 片方の足を真横に倒してお尻を斜め45度に持ち上げる 3. この状態でさらに腰を10回バウ..