記事「ゆるみ」 の 検索結果 29 件
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微振動の広がりを意識してゆる体操や和の身体操作などで体を動かす時の意識の持ち方について のお話です。 例えばゆる体操の手首プラプラ体操をするときの意識の持ち方。 まず手首から先を動かすことでそこの部分が緩ん..
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フィッテの付録骨盤ダンスDVD 座り方フィッテの付録DVDの骨盤ダンス[ペルヴィスダンス]は、 座って行うのが特徴のエクササイズ。 座ったまま…?楽チン…?ずぼら…(-_-#) いえいえ、違います! 座る姿勢だと骨盤がゆ..
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ゆるみ力 阪本 啓一今回のフォトリーディングのターゲットは、阪本 啓一さんの『ゆるみ力』です。 ゆるみ力 阪本 啓一さんと言えば、以前このブログで紹介した、 『気づいた人はうまくいく!』の著者の経営コン..
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やっぱり腰椎5番付近のゆるみが必要私は歩きや走りのとき、前方に振り出した足・脚に乗っていくときに、どうしても、若干でももも前(大腿四頭筋)を使ってしまい、つっかい棒の上に乗っていくような感覚が出てしまいます。 特に、踵推進を..
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エアーレッグビューティー>> エアーレッグビューティーの詳細を見る 【製品名称】:エアーレッグビューティー 【分類】:フットマッサージ 【内容量】:太もも用スリーブ 2枚 ふくらはぎ、足用、..
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