記事「わかヨガ」 の 検索結果 4 件
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わかヨガ からだメンテナンスヨガで大事なのはポーズだと思ってました。 だから、あんなポーズを取るのは絶対無理だと・・・。 でも、実はヨガで大切なのはポーズではなくて、呼吸 なんだとか。 気になる部分を伸ばして..
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わかヨガ からだメンテナンスヨガをやってみたいけど、体が固いからなぁ・・・。 でも、そんな先入観は要らないんですって。 ヨガで大切なのはポーズではなくて呼吸。 このDVDを見ながら、不調を感じる部分を伸ばして ..
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わかヨガ からだメンテナンスヨガをしてみたいんだけど、体が固いからなぁ・・・ なんてあきらめていませんか? ポーズばかりが注目されますが、ヨガで重要なのは、 ポーズじゃなくて、「呼吸」なんですって。 です..
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わかヨガ からだメンテナンスヨガで重要なのは、ポーズを取ることじゃなくて、呼吸 なんだそうです。 ですから、体が固いからといって躊躇する必要はぜんぜん なし! このDVDを見ながら、不調を感じる部分を伸ば..
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