記事「アシュタンガヨガ」 の 検索結果 19 件
-
朝4時からヨガ朝4時に目覚め、寝ようかどうしようか迷ったけど 二度寝すると起きるのが遅くなりそうなので 思い切って起きました。 前回私のヨガの先生が「子供がいるとなかなか時間がとれないから 朝4時からや..
-
先生とマンツーマン♪久々にアシュタンガヨガのレッスンを受けました。 フルプライマリー! フルプライマリーではアシュタンガヨガのアサナをすべて行います。 今日は2回目。初めてフルを受けたのは去年末。 間があいている..
-
ヨガをして変わったな~と思うときホットヨガのインストラクターは2年半ぐらい前に始めたけど アシュタンガヨガを毎日するようになってちょうど1年たちました。 ヨガとは私にとって単に柔軟性を高めたり、痩せるためのエクササイズではなく、..
-
継続は力なり<久々のアシュタンガヨガ>熱が出て保育所お休みの息子はお昼寝中簾 そこで久々にアシュタンガヨガのシッティングまで一人でやってみました。 スタンディングまではなんとか聆 でもバランスはとりに..
-
新しいスタジオでレッスン練習今日は「つぶつぶスクエアー」でスタッフ2人に「キレイになるヨガ」のレッスンを体験してもらいました。 でも感想は「...。」 スタジオが寒かったこともあり、私自身もスッキリしなくて。..
-
朝ヨガで気分爽快!日曜日の朝。 静かで空気が透き通っています。 寒いけど、少し部屋の換気をして、ヨガ始め。 いつものアシュタンガの太陽礼拝(スーリャ・ナマスカーラ)から。 3日ぶりなので少し体が硬いみたい。 ..
-
キレイになるヨガ私は毎日アシュタンガヨガの太陽礼拝で一日が始まります。ヨガにもいろいろ種類がありますが、私にはこれが一番しっくりきました。去年から時々アシュタンガヨガのクラスを受けています。普段はホットヨガのイントラ..
- 前へ
- 次へ