記事「アブローラー」 の 検索結果 25 件
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話題の腹筋マシーン、アブローラー買っちゃいました最近筋トレを始めた私はyoutubeで色々と研究しておりましたところ腹筋バキバキのお兄さんがこれがいい!と言っていたのですぐに買うしかない!Amazonで速攻購入しました。まあ、入門者用は1000円そ..
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【アブローラー日本記録保持者動画】サイヤマングレートさん凄すぎワロタいきなり白タンクトップが似合いすぎるシーンから始まります。大胸筋がぴくぴくしているのが気になって仕方がない。そんな彼はアブローラーの日本記録保持者らしいです。アブローラーのどんな競技における記録保持者..
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【動画付き】腹筋ローラーを使って2週間で腹筋をバキバキにする方法通商腹筋ローラーと言われているアブローラー、立った状態から出来る人って、意外といないのではないでしょうか?私自身もアブローラーを使った経験がありますが、立った状態からやろうとしてもつぶれてしまいます(..
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【腹筋動画】アブローラーを500回やるとどれだけ腹筋バキバキになるのか!?腹筋ローラーって、単純な運動でありながら、かなり上半身に刺激が強いトレーニングですよね。そんな腹筋ローラーを500回やると、一体どんなことになるのか?というのを試している動画を見つけました。動画の5分..
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腹筋ローラー腹筋ローラーとかアブローラーとか言われる筋トレグッズがあります。 タイヤを転がす感じで伸びていって、戻ってくる、というシンプルな運動ですが、 腹筋にかなり効きます。 かなり効くっていうか..
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アブローラー最高ですね!みなさん、筋トレやってますか? アブローラー(腹筋ローラー)使ったことありますか? 初めてアブローラーを使用した時は、「ほんとにコレできんの!?」って言うくらいキツくて 無理だと思っ..
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スリムトレーナージスタスのスリムトレーナー。いわゆるアブローラーというやつですね。 これ腹筋に思いっきり効きます。 しょっちゅう使っているので実感します。 いきなりきついので最初は大変かもしれませんが、最初..
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アブローラー、立コロができるようになりたい。~腹筋トレーニングにプランクを取り入れる編~10年くらい前に買ったアブローラー、トレーニングをやってい頃はちょこちょこ使っていったが肩付近までの浅い立コロはできるが肩から先はできない。 どうすれば立コロができるようになるか考えてみ..
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量より質のトレーニングを行った結果〜トレーニングメニューを考える〜昨日、量より質のトレーニング、重量、回数では無くゆっくりとコントロール出来る重量で上腕二頭筋のトレーニングを行った結果、 最近トレーニング後無かった筋肉痛が来ました。 筋肉痛=成長の考え方..
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腹筋ローラーは無理しないで使えおぅ、アンタ。 アンタも腹筋鍛えたいんじゃないのか? 観ろよ自分の腹筋を。 まだまだ鍛える余地があるんじゃねぇのかい。 とはいっても今回紹介するこいつは腹筋、背筋、腕もトータルに鍛えられる。 ..
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腹筋コロコロ腹筋コロコロ アブローラーとかアブスライダーって 名前の方が一般的でしょうか。 短時間で多くの筋肉を鍛えることができるので、 お気に入りのトレーニング用品です。 トータルフィット..
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腹筋トレ女腹筋トレ女 コロコロ~ケーブルクランチ:リサクロス Abs workout トラコミュ女筋肉美 リサクロス2:筋肉美