記事「アロマバス」 の 検索結果 109 件
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薬用アロマバス★赤ちゃんからお年寄りまで使えます!本日は薬用DRアロマバスを紹介します。 種類は次の3つのラインナップ。 ・薬用入浴剤 DRアロマバス スキンケア 乾燥や荒れ性が気になる主婦の方をはじめ、あせもやしっしんでお悩み..
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アロマバスについて②以前、アロマバスの方法について紹介しました。 アロマバスについて①はこちら 今日は、 「どのようにエッセンシャルオイル(精油)を選べばいいか」 について..
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アロマバスについて①前回までで4つの入浴法を紹介しましたが、 さらに、リラックス効果を得る為に 精油(エッセンシャルオイル)をお湯の中に入れる アロマバスの方法 について紹介し..
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スチーミング毛穴の汚れを洗い流し、肌のきめを取り戻します 気軽にできるホームエステのひとつが、フェイシャルスチーム。 洗面器から立ち上がるアロマの湯気に顔を近づけ、バスタオルで 頭全体を覆って蒸気を顔に..
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シャワー立ち上がるアロマの湯気で心身ともにリフレッシュ ゆっくりお風呂に浸かる時間がないときには シャワーにも効率よくアロマを取り入れましょう。 湯気を吸いこむことで、エッセンスのパワーを取り込..
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肘浴肩こりや頭痛が軽くなって、一日の疲れが消えていきます ヒジのカサカサや二の腕の冷え、肩こりには、肘浴がおすすめです。 代謝がよくなって、たるみの改善にも。 蒸気に顔を近づければ、フェイシ..
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手浴手軽にできる気分転換。冷えやコリの解消にも 手先の冷えや、手の疲れを気軽に解消できるのが手浴です。 オフィスの休憩時間や家事の合間などにも気軽に楽しめます。 ストレスや気分転換に向く香り..
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足浴冷えとむくみを解消して、メリハリのある脚に 立ちっぱなしで足が疲れたとき、風邪でゾクゾクするとき 疲れすぎてお風呂に入る元気がないときには足先から全身がポカポカ温まる 「足浴」はいかがでしょ..
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座浴ウエスト、おしり痩せに効果あり!生理痛も解消できます 20センチくらい張ったお湯に、おしりだけ浸かる方法を「座浴」といいます。 生理不順や便秘、痔の不快な症状などに効果的。 意外に冷えや..
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半身浴体への負担も少なく、長時間つかれるのが利点です リラックスしたいとき、心身の疲れを取りたいとき 身体が冷えているときには、半身浴がおすすめです。 半身浴は体への水圧負担が少ないので長時間..
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バスソルトの作り方発汗や殺菌の作用のある天然塩と合わせれば、おうちで簡単スパ気分 ★バスソルトの作り方 ①天然塩かスキムミルク30グラムをお皿かボウルにとります。 ②好みでブレンドした精油を5滴たらして、..
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バスオイルの作り方浸透力の高いベースオイルと合わせることで、アロマ効果もアップ! ★バスオイルの作り方 ①お好みのベースオイル大さじ1杯をビーカーやボウルに用意します。 ②ブレンドしたエッセンシャルオイル..