記事「アートセラピー」 の 検索結果 186 件
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日常の隙間に余白没頭したり、目標を立てたりすると、まっしぐら。どうしても日常の習慣がいっぱいに車輪をフル回転していたりする。継続する力って、大切だと思うけれど。 私のような没頭型の場合、周りが視えなくなるような状況..
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目的のない感覚的な散歩旅をするとき、私は、計画を立てず、その日その場所の空気感を感じながら、ランダムに歩くことが楽しい。遊び感覚で、心をワクワクさせるゲーム感覚を想像しながら。世界の不思議さを試すように。世界がどんなものを..
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感じること言葉でいくらでも飾ることはできる。まるで、綺麗に装飾されたバースデーケーキのように。 分析するという作業は、いつでも後出し。解釈は、表面的なバースデーケーキの装飾のようなもの。 感じること、その時..
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春のにおいこの季節、素朴に空を見上げたくなる。ふとした瞬間に感じる太陽の暖かさ。 素直に前向きになる瞬間。春がきたな、と思うだけでワクワクする感じ。今年はどんな年になるかな?と。 春の風には、特別な空気感が..
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とうきび畑気が付いた時には、見渡す限り黄色い風景の中にいた。背丈ほどに豊かに育った秋のとうきび畑の中に立っていた。 風の音だけが心地よく耳に届く。 360度見渡す限りの黄色の中に、何かを思い出そうとしている..
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消えたカニの足跡急ぎ足のカニは、方向性を見失う。急いでいるうちに、無我夢中なうちに、本当は、どこにたどり着きたかったのか、忘れてしまったかのように。 あれ?って、立ち止まったときに、 辺りを見渡し、初めて視える世..
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私はなぜこのブログを書いているのか私は、自分の性格で失敗したから。 自分のあり方を大改造する必要があったから。 人の機嫌をとることがいつの間にか習慣になっていた、過去の私。 自分自身と他人との境界線が欠けていた。 自分自身..
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あなたに一番近い存在山あり谷ありの道のりをすべて知っているあなたの親友は誰だろう?どんな表情で自分を見つめているだろう? 想像してみる。あなたが落ち込んだ時や、困難に直面した時、あなた自身が一番そばにいて、どんな励まし..
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陽の光の下で「やりたくないこと」よりも、「やりたいこと」に集中する。子供のころから、やってみたかったこと、してみたかったことは何だろう?感覚的に素朴に楽しいって思えること。 今まで生きてきた道のりの中で、「やり..
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猫のトラウマ捨てられた猫たちを保護しているカフェを運営している女性が仰っていた。「一度捨てられてトラウマを抱えてしまった猫たちはどうしても普通の猫に比べると、精神的に弱くなっているのか、風邪をひきやすいの」 精..
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新しい情報への反応新しい情報への反応って本当に人によって千差万別だなあと、営業のお手伝いをしてはじめてわかったこと。 新しい情報への聞く耳があるかないかで、選択肢がずいぶん変わってくる。 現状維持を好む性格なのか、..
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恐れからの考え方をぶち抜くあなたという人間が持っている価値観を試すような出来事が起きるまで、あなたは、どんな形で周囲の環境から影響された考え方を持っていたか、気がつかないかもしれない。 あなたがどのくらい他人を優先してきたか..