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記事「インターバル足歩」 の 検索結果 1 件
ウォーキング 効果 1万歩
万歩計という言葉のある様に、健康のために朝夕のウォーキングは効果が望めないという報告が・・・。楽な普通歩行をたとえ毎日1万歩実施してもその効果はほとんど期待できないという事なのだそう・・・。 平..
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