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ウォーキング負荷をかけてカロリー消費アップウォーキング負荷をかけて歩いて３日目くらいです。片足１ｋｇの重りをつけて歩いてますが意外とたいしたこと無い。 そんなにしんどくないでも、重さは感じる。普通に..