記事「ウォ-キング」 の 検索結果 16 件
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久し振りのウォ-キング近くの公園まで久し振りにウォ-キング。かなり紅葉が進んでいます。いい天気です。ヤクシソウの種
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久し振りに「室見川」へお散歩橋本橋を渡り「リサイクルショップ」を覗いたあと、久し振りに「室見川」を歩いてみました。 「穏やかな水面」です。 水鳥達も遊んでます。 奥の左に「能古島」、その右に「志賀島」が遠望..
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散歩途中の風景十郎川の「マガモ」 野良猫とのニラメッコ
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朝の散歩の風景「日の出」を目指して散歩をしています。 日によって、雲がかかり拝めない日、寝坊し、間に合わない日それぞれですが、朝陽を一杯浴びるのはいいもんですよ。 この日(5/11)は生憎、曇天。 5..
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アンダンテ・ウォーク日記(2022年5月)NO.25月18日 歩行歩数 6725歩 歩行距離 4.707Km 歩行時間 1時間01分 雨や宮崎国際音楽祭詣でなどで、11日以来8日振のウォーキングです。 いばらく歩きから遠..
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ウォ-キングが続かない20代も、運動せずに10kg痩せる方法!続けられるダイエットをしましょう!★「即効ダイエットは」 ⇒「こちら」こんにちは。ふじはなこです。ストレッチ→筋トレ→有酸素運動この運動パターンはお薦めです。実に効率よく筋肉が付く上に体脂肪も燃焼す..
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1時間ウォ-キングしても痩せない30代も、気持ち良く10kg減量!気持ちの良いことを考えると ウソのように体重が減ります! こんにちは。ふじはなこです。 お金の一切かからないのがダイエットです。 瞑想 も、その立..
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ウォーキング後おはようございます。 エム親父です。 やっぱり早起きして運動すると気持ち良いですね ルーチンワークになった、ウォーキングは絶好調! ところが昨日の競馬は残念ながら惜敗でした・・・ これからは..
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今日はサボりおはようございます。 エム親父です。 今日は朝のうち、雨がまだ降っていたのでウォーキングはサボりました(笑) なので、6:30までぐっすり寝坊して、だらだらと過ごしています。 昨日、カレーを大量..
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ダイエットどうもエム親父です。 今日は雨… 気分乗らないねぇ ちょいと楽するために今日はカレーにしました(^^) 二人やのに、10皿分作るやつf^_^; っていうても、カレールゥの表記にある一人前っ..
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ウォ-キングは…カカトから着地?ウォ-キングは…カカトから着地? それ自体はマチガイじゃないけどねェ。 その意味を、勘違いしてるケ-スがあるんだよ。 「踵(カカト)から着地する」って説明を聞いた時に、「ヨシッ。しっかり…踵..
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腰のストレスを減らそう ②腰のストレスを減らそう② カンタンに出来るのは、やっぱりウォ-キングだよ。 「つまらない」とか言わないで、ちゃんと聞いてくれよ。 フツウに言ってるのとはチョット違うからァ~。 た..
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