記事「エアロビクス」 の 検索結果 1036 件
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タイのおばちゃんエアロタイも高齢化が進んでいるので、夕方公園でエアロビクスをしてるのも、おばちゃんばっかりです。バンコクのカラオケも、ゴーゴーバーも、オフィスも、BTSの中も、おばちゃんばっか!タイの未来も暗いなぁ。 気..
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ヨガパンツ基本的に、ヨガは割とどんな服装でもできますが、やはり専用のヨガウェアがあるとはるかにやり易いです。 特にパンツ。 エアロビクスなどで履くスパッツなどの薄手でピッチリしたものは、伸縮性も..
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筋トレの常識が変わりつつある。筋トレの常識が変わりつつある。インスリン様成長因子(IGF-1)が筋肥大の直接的な原因で、成長ホルモンは筋肥大に関与はするが原因ではないという事もこの5年ほどの間に解ってきたことです。 筋力トレ..
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銀のドラゴンと、エアロビクス!今日は真面目に公園にウォーキングに行ったんで、帰り(エムクオーティエ)の銀のドラゴンをまた見てきた。夜はピカピカ光ってるわ。やっぱりみんな写真を撮ってるわ。春節の飾りでは、たぶん1番やろな! ..
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オードリー春日オードリー春日が、今度は エアロビクスで快挙。。 なんと、本格的にエアロビクスに取り組んで6カ月で 全国大会への出場権を得て、そこで いきなりメダルを獲得した。 しかし、..
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春日俊彰オードリーの春日俊彰がメダルを獲得しました。 全日本エアロビクスコンテストの男子シングル部門です。 名コーチのパウロ氏がついていたとはいえ、 始めて半年で全国上位は凄いですね。
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美活ウインターススポーツなら絶対スノボ!こんにちは すてふぁにいです 皆さまはウインタ―スポーツ、楽しんでいますか? ・スケート ・スキー ・スノーボード ・クロスカントリー などなど ウインタースポーツとい..
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確実に痩せる運動をいくつかいくつものダイエットにチャレンジして、 確実に痩せる方法を探している人がいます。 確実、という言葉自体、確実ではないのですが、 とにもかくにも、 確実に近いことを書いていきます。 ..
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今週まだ運動してません。早く帰って公園でエアロビクスをしないと。月曜日も昨日も晩飯に行って、ちょっと寝不足や。運動もしてない。今日はサッサと帰って運動を!と思ってたら、大雨が降ってきた。 どうなんやろ??もう止んだかなぁ? 夕方のベンチャシリ公園、エアロビ..
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シェイプアップに大変効果のあるエアロビのやり方とはウォーキングだけで体を絞れるのだろうか、と考える人達も多いみたいです。けれど、間違いのない手順を解っていれば体脂肪を減らす事につなげることが出来ます。痩身し易いウォーキング方法を学びとる事によって、日..
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減量に大変効果のあるエアロビの仕方の解説早朝のウォーキングが評判になっているようです。あさの旭光を得ることによって我々の体内時計が元に戻されるので、自然治癒パワーの高い健康体に導いてもらえるはずです。体重を落とすという次元から考えて、明朝に..
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ユーチューブでエアロビクスフィットネスクラブに通って、定期的にクラスに参加することが無理なので家で自分の都合のいい時間にエアロビクスをすることにしました。 ここで登場するのがユーチューブ たくさんの動画が投稿されてるので、..