記事「エアロビクス」 の 検索結果 1036 件
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フィットネス教室 in 洋野町先日、洋野町でメタボ予防?としてフィットネス教室が開かれました 今月の日曜日に合計4回にわたり開かれているメタボ予防としてのエアロビクスとか、フィットネス教室が先日も行なわれました。一応私も申し..
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エアロビクスデビュー☆皆さんこんにちんは! BRAFTインストラクターの角田です。 エアロビクスデビューをしたので報告します♪ エアロビクス養成を終えて祝日に卒業レッスンを行ってきました。 ..
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エアロビクスとラジオ体操ミラクルパパのひとり言 ラジオ体操って日本版エアロビクスでないかい! だって音楽に合わせて体を動かしてシエイプする しかも集団で・・・ だとすれば 「世界で一番古くて歴..
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自分の家でエアロビクスダイエット軽快なステップと笑顔が印象的なエアロビクス。 そんなエアロビクスを自分の家でやるには ビリーズブートキャンプのようなDVDを買って やることです。 YouTubeにもエアロビクスの動画..
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番外編その9☆動きの説明・動きの注意オーディションではよくチェックが入るところです。
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番外編その8☆動きの良い例・悪い例いろんな指導に使えるテクニック♪
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☆バトン☆乙女なメンズ裕さんから回ってきました~ こんな面白い後に書くの嫌だなぁ(笑)電車の中で読んでいたのですが、 思わず声を出して笑っちゃいましたよ! 裕さん。捕まらないように気をつけて!! ..
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忙しい1時間定時より30分遅くなった程度で仕事終わることができたのでジムへ Go獵Go獵 今日はあまり多くないかな?って思っていたけどだんだんと増えてきた 結局ウォー..
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家でエクササイズ私のように家だと時たま怠けてしまう人は、ジムに行くほうがモチベーションの保持にもなりますので、楽だと思います。 しかし、肥満解消には終わりは無いですね。 ある意味、一生エクササイズと体に良..
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番外編その7☆動きを止めないエアロビクスならでは・・・
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番外編その6☆真横での指導これも実は使えます♪
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最適なダイエット急激に効能のある肥満解消の方法は危険ですので、少しずつはじめるべきです。 こんにゃくやおから等の脂肪がほとんどなくローカロリーな食べものを使って体に良い食を多めに摂取するようにすると楽です。 ..