記事「エアロビクス」 の 検索結果 1036 件
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そのズボン何ですか?と言われたら?新しい施設に行ったりするとよく言われます~。
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エアロビクス!これも下腹にも効きますね!エアロビクス!これも下腹にも効きますね! おとといは、膝が「やばい」と思って休みました。 昨日は、軽めのエアロビクスサーキットにTRYしてきました。 これは有酸素運動との間に例えば腕..
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エアロビクス中級用コリオその16中級は最終回?
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有酸素運動でやせるやせるために最も基本として知っておきたい運動は、 有酸素運であると言われています。 体脂肪を燃焼させること、これが有酸素運動行う目的になっています。 この有酸素運動は、酸素を身体の中..
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私がいないと思ってレッスンして下さい~と言われたら?たまに言われる事が・・・
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9/12・・宇宙の日!!!p18「人生は暇つぶし」 絶望を生きる哲学 秋高く馬肥ゆ 【読み】 あきたかくうまこゆ 【意味】 秋高く馬肥ゆとは、秋の快適な気候のこと。 【注釈】 秋は空気も澄ん..
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自分に合うレッスンもう2年ほど経ちますが・・・
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エアロビクスの底辺層の拡大を・・・9月になり面談の季節です~♪
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バストアップダンスの方法と効果バストアップダンスとは、あまり効き慣れないですが、バストアップダンスはタイから流行りはじめたバストアップに効果のあるダンスです。 バストアップダンスの方法は、エアロビクスのような方法で、バスト周辺の..
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どこまで振りを進みますか?と聞かれたら?確かに気になるところなのかもしれません♪
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エアロビクス初級用コリオその2222回目~♪
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知り合いがダンスエアロにはまる!こんな事も・・・♪