記事「エアロビクス」 の 検索結果 1036 件
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レッスンの中盤以降に参加者が来たら?ちょっと稀なケースですが・・・
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新人さんのウワサを聞く・・・もう4月も終わりですね~♪
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追っかけ!?昨日またまた追っかけエアロに行って来た漣 しかも、朝11:00からのエアロ囹 そぉーなんです。 今一番お気に入りの先生の追っかけ秊 違うフィッ..
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UFOパンツの裾とは?裾に注意?
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水中運動ダイエットスポーツクラブのプールで運動をする方が多いですが、ダイエットが目的の方もいるのではないでしょうか。 では実際に水中でどのような運動したら効果的に痩せられるのでしょうか。 水中でのダイエットの特..
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レッスンを休みたかったら?代行を探すワケですが・・・
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4月なのに初の方1名・・・私がしているレッスンの一つです~。
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4月から変更になったエアロビクス・クラスの話今日は、ちょっと、通っているフィットネスクラブの話を…。 振り返ってみると、 1週間に1度も、エアロビクスをしない~なんてこと、 (長期旅行の時は、別として) ないですね~。 ..
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マーチは難しい?基本の動きになりますね~♪
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曲が速すぎたら?結構注意が必要ですね~♪
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レッスン選びは慎重に・・・私も数ヶ月前くらいから実践しています♪
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エアロビクス中級用コリオその11今月より新しい試みです~♪