記事「エアロビクス」 の 検索結果 1036 件
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オーディションの様子とは?その1今回は集団オーディションについてです~鍊
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オーディションの結果が届いていました♪届いていると言う事は・・・
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エアロビックダンスは好きですか?第1回目アンケート終了しました♪ご協力ありがとうざいましたm(。_。)m
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祝日のレッスンはどーなる??以前書いたインストラクターにゴールデンウィークはあるのか??記事にも関係してきますね♪
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筋コンディショニングとは?エアロビクスのレッスンによって行われるいわゆる「筋コン」です鍊 筋トレとの違いもどうぞ~
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最近筋コンしてます♪最近レッスンの終わりに時間があったら筋コン入れてます鍊
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健康づくりのための3つの運動!運動から遠ざかっていた人が急に運動を始めて突然死したりするケースがあとを絶ちません。 健康づくりのためには運動のバランスが大切です。 運動はその生理的効果から、体の柔軟性を高めるストレッチング..
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その8☆あえて同じステップを使う制作に行き詰った時にいかがでしょうか~鍊
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半年を振り返って・・・気づけばエアロビクスインストラクターを始めてから半年が過ぎました。。。
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健康第一!今日はエアロビクスのレッスンに行きました。 先月、腰と足を痛めてしまい、大好きなレッスンを休んでしまい、 今日は忙しいのですが、行ってきました。 一度休むと、ずるずると休みがちに..
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スポーツクラブの選び方現在エアロのイントラとして働いている私ですが、2年ほどスポーツクラブに通っていました♪
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今月代行12本・・・今月代行をたくさん受けたのですが、数えてみると12本してました玲