記事「ケガ防止」 の 検索結果 15 件
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[DVDブック]1日5分でOK! 小中学生のためのらくストレッチ (学研スポーツブックス)/石橋 秀幸1日5分でOK! 小中学生のためのらくストレッチ (学研スポーツブックス) - 秀幸, 石橋 amazon Amazon登録情報 出版社 : 学研プラス (2018/2/27) ..
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体幹トレーニング 効果「鳩胸にーさん」と言ってるだけあって、胸囲にはいささか自信アリです。 体質的に放っておくと肉（脂肪）が付きやすいのでトレーニングは欠かせません。まぁ腕立てやらスクワットといった基本的なものばかり..
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ランニング 習慣化9月はランニングにもってこいの時期です。猛暑はもう去りつつあり、夕暮れや早朝の時間帯だけでなく、1日中ランニングを楽しむことができるからです。 とはいえ、いきなりランニングに取り組むのは怪我の元..
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キネシオテープ 防水テニスやマラソンをするとき、 ケガ防止のためにキネシオテープを使っています。 防水タイプのキネシオは最高でした。 ランニングニーの予防に使っています。 AP キネシオテープ 500×5..
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ザムスト 足首サポーターテニスをする際のケガ防止対策。 ザムストの足首サポーターを購入しました。 おじさんになってきたので、予防は必須です。 ザムストファンの私としては大満足です。
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【ケガの予防】ケガの予防で一番重要な要素は 物理的負荷を避けることである。 どういうことかというと、 1.変な使い方をしない （misuse） 2.使い過ぎない （over use） ..
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ケガ防止にバイク用革ジャン バイク用革ジャンバイク用革ジャンと言うのは、ライダースジャケットとも呼ばれるもので、主にバイクに乗る人が防寒のために着るジャケットです。ただし、本物のバイカーになると、夏でもバイク用革ジャンを着てる人が多いですね。そ..
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自転車用ヘルメット♬オシャレな【Capor／カポル】集めてみました！スッキリで紹介されたオシャレな帽子にみえるヘルメット！シニア世代にも大人気！自転車事故による転倒、事故対策は大丈夫？朝の情報番組『スッキリ！！』で紹介されていたオシャレな自転車用ヘルメットの売り上げが急上昇らしいです。 これからあたたかくなると益々自転車での外出が増えそうですし、 最近はシニア世代が元気なので自..
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していてよかった？！グローブは登山の隠れた必需品山グッズの中で使っていてよかった、という物の一つがグローブです。 必要性があまりピンとこないかもしれないですが、 あるとけっこう便利なんです。 寒い時期はもちろん防寒のためなので..
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赤ちゃん コーナーガード コーナークッション V型 Ｓサイズ 2個入り CGC-20V アイリスオーヤマ 【ケガの防止に絶対付けておいて下さい】 取付け簡単今考えても冷や汗もの… 子供がおもちゃにつまづいて、テーブルの角へ向かって一直線。 手をつけるわけでもなく、額を思いっきりぶつけて大泣き。 でも、このコーナーガードのおかげで..
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トイプードル レインコート、着せ替えスプレーボトルカバーマーナ 着せ替えスプレーボトルカバートイプードル【送料無料】S089980 円[ レビュー 件数 :734 平均 : 4.66 ][ ポイント : 1倍 ]3月月間販売個数1,000個突破！・楽天リア..
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ストレッチは、急な運動でのケガ防止、全身の代謝を良くしてくれます。ストレッチは、基本的には運動する前後に行います。 ストレッチをすることで、全身の筋肉がほぐれ、万が一のケガ予防にもなります。 また、 全身の代謝が上昇し、エネルギー（カロリー）消費を促進..
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