記事「コレステロール」 の 検索結果 2517 件
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α-リノレン酸の健康効果α-リノレン酸は多価(高度)不飽和脂肪酸の一つです。脂質の主な構成分である脂肪酸の中で、飽和脂肪酸や単価(モノ)不飽和脂肪酸と違い、α-リノレン酸は人体内では合成や蓄積をすることができず、食事から..
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今までのダイエットで効いたもの その1先日まではくどくどとエステの話をしてすみません嶺 今日からは今まで飲んできた数知れないサプリメントから、効果のあったと思われるサプリメントを紹介していきたいと思います秊..
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動脈硬化とは何者?動脈硬化とは、動脈が硬化することです。 んな、当たり前でしょ、と言う声が聞こえてきますね。(^^ じゃあ、動脈が硬化するって、どういうことでしょうか。 それは、動脈が硬くなるってこと..
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複雑な血圧の制御システム血圧を調節する仕組みを、ちょっと調査してみましたが、実に複雑に入り組んでおり、これは一筋縄ではいかないなと感じました。 単純に考えても、寝ている状態と座った状態、立っている状態では、臓器や脳への..
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旬の秋刀魚でダイエット15キロダイエット成功したANZUです。 食べるものは何でも美味しい季節ですね。 何でも美味しいと思ってるのは、 私だけかな?(笑) 秋が旬の秋刀魚(さんま) 魚のはらわたを出す..
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日本人の食物繊維摂取量が減少している食生活の欧米化により、日本人の食物繊維摂取量が大幅に減少しているという。 厚生労働省は、食物繊維の目標摂取量を一日25gとしていますが、実際には15g程度しか摂れていないようです。 このた..
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血液どろどろ注意報-2008/10/22血液の流れが悪くなり、中性脂肪やコレステロールがたまったり、血糖値が上がったりすると、脳梗塞、心筋梗塞などの怖い病気が心配されます。 血液どろどろを解決するには、やはり食事を見直すことです。 そ..
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コレステロールのサプリメントの種類サプリメントの中でもコレステロールを下げるものは何種類もあり、よく知られているものにDHAを主成分としたサプリメントがあります。主にイワシ、サバなどの青身の魚が脂肪や眼の部分に含んでいる成分で、ドコサ..
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コレステロールに効果的なサプリメントコレステロールに効果的なサプリメントをご紹介します。まずは、キトサンのサプリメントです。カニやエビなどの殻を化学的に処理して作られるキトサンは食物繊維の一種で、悪玉コレステロール低下を促す効果がありま..
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コレステロールの役割とサプリメントコレステロールは体の中でどんな役割を果たしているのでしょうか。簡単に言うと、コレステロールは脂質の一種です。中性脂肪やリン脂質の仲間で、血液や脳、内臓など、全身に広く行き渡っていて、ホルモンや胆汁にな..
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バナナダイエットの効果はいかに?③バナナダイエットを始めて一番驚いたのは、 血液検査の数値が正常に戻ったことです。 もともと、高血圧症、高脂血症、高尿酸血症等の 予備軍として予防の為の薬を飲んでいましたが、 一定のところまでは..
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職員検診を受けました最近は何かと夜のお付き合い(要するに飲み)が増えてしまい,ゆっくり自宅でネットをやる時間もなく,更新が滞りがちになってしまいました。 つい昨日も,霞ヶ関のデリリウム・カフェ東京に行ってきたところ..