記事「コレステロール」 の 検索結果 2517 件
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生活習慣チェック先日、会社の健康診断に行ってきました玲 待ってる間、検診センターに置いてある雑誌とか パンフレットを片っ端から読みまくっていたんですがぁ、 その中に“生活習慣チェック”とゅーの..
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高脂血症について次は、血液中のコレステロール値が上昇したときに起こる高脂血症について勉強したいと思います。 生活習慣病の一種のようですね。 生活習慣に起因する高脂血症 喫煙や食生活の..
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コレステロールについて健康を考えて生活習慣病やコレステロールについて調べたブログです。 最近、健康に気をつけようと思いはじめました。 そこでよく耳にする生活習慣病やコレステロールについて調べていきた..
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脳とコレステロール卵やマヨネーズなどコレステロールを多く含む食品はなるべく摂らないほうが良いとされていますが、脳の立場から見たコレステロールは一般論とは少し様子が違います。 コレステロールは脳には入ってゆきません..
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内臓脂肪って?内臓脂肪って? 名前の通り、腸や肝臓などの、 内臓のまわりに付く脂肪です。 対して二の腕やお尻など、 皮膚の真下に付くのが皮下脂肪です。
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おからと栄養おからは、大豆を磨砕し加熱した後、豆乳を絞りとったあとにのこったものです。 おからには、大豆の皮や胚芽部分などの繊維質などの栄養成分がほとんど残っています。 食物繊維は、便通を良くし有害物..
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コレステロールの新ガイドライン昨夜のテレビ東京の主治医が見つかる診療所では今年の4月に改訂されたコレステロールのガイドラインがテーマになった。 いままでの基準は総コレステロール220mg/dlだったのが新基準ではLDL140..
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コレステロールを減らす“トクホ”コレステロール値を下げる 特定保健用食品(トクホ)を ご紹介したいと思います。 っとその前に、“トクホ”について、 おさらいしちゃいましょ~ 特定保健用食品(トク..
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マフェトン理論と食事①マフェトン理論と食事 別の記事で善玉コレステロール(HDL)が登場しました。実はマフェトン理論では有酸素運動の方法論だけではなく、食事や精神面についても触れています。今回は食事についてお話しまし..
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コレステロールを減らす(7)<動脈硬化チェック法> 血液中にコレステロールが増え過ぎてしまい、 それが血管の壁にこびりついて 血管が狭くなった状態が「動脈硬化」です。 詳しくは コレステロールを減らす(1) ..
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コレステロールを減らす(5)コレステロールを減らす食材★その他 コレステロール値を減らすのに良いと言われる 身近な食材をご紹介いたします
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コレステロールを減らす(4)コレステロールを減らす食材★野菜 コレステロール値を減らすのに良いと言われる 身近な食材をご紹介いたします