記事「ゴールデンエイジ」 の 検索結果 43 件
-
小学生低学年までは絶対フィールドアスレチック‼️未就学児から小学生低学年には特にフィールドアスレチックがいいよね。 沢山の動き方を獲得できる。 プレゴールデンエイジと言われる3〜8歳ぐらいは 色々な運動をした方が良いと言われているけど ..
-
小学生向けファンクショナルトレーニング。冬休みの宿題をしていた。 メッチャ体幹のインナーマッスル意識している内容で 小学生にあったファンクショナルトレーニングだと思う。 筋力アップを目的としたトレーニングに対して 機能(..
-
いじめ対策として仲間をつくるという方法がある。(3年前の写真) 今日は2019年レスリングの練習初め。 練習の後、子供たちだけでファミレスに飯を食いに行った。 親無しでは初めてかもしれない。 成長したなーと思いつつ昔を思い出した。 ..
-
バランスボールドッヂボールで自分の身体と向き合おう。子供の発想は無限大だなと思う。 でっかいバランスボールでドッヂボールを始め出した。 バランスボールの様な大きなボールを投げる動きは ボールから受けるGが違う。 ボールを..
-
青竹踏みでスラックライン的な効果を得てみよう!子供のうちは筋トレなんてするべきではない。 やるべきことの一つとしてバランス感覚を磨くことがあると思う。 接地スペースが少ない場所で立つ。 これが全身の筋肉の協調性を鍛えるト..
-
雪上バランスファルトレクトレーニング。雪の坂道でファルトレクトレーニング。 ファルトレクトレーニングとは簡単に言うと デコボコした山道を走るトレーニング。 当たり前だけど雪は滑る。 だから、滑らないように集中するのが足の指先。..
-
スキーで怪我をしにくい身体作り。スキーに行ってきた。 動きから言えばメインで使うのは大腿四頭筋(腿の筋肉) ほとんどの競技に重要な筋肉で、走る・跳ぶ・投げる 全てに関係してくる。 ただスキーって年中出来るスポーツ..
-
わんぱく相撲大会で優勝した。年に一回わんぱく相撲大会がある。 小学2年生の部で優勝した。 この時のアドバイスとしては 「投げるな。タックルしろ!」 である。 相撲は短期決戦の競技であり 立ち会いは勝つ為に..
-
7/9 WEL@表参道GROUND今回の週末はいろいろ用事あったのでお笑いライブは1本だけ。1本のためだけに小平くんだりから表参道行くの面倒っ。とかは思わないほど楽しみにしているWEL。 この日は笑撃戦隊野村君とやしろ優ちゃ..
-
少年サッカーでコーディネーショントレーニングを取り入れるコーディネーショントレーニングと言うのをご存知でしょうか。簡単に言えば「自分の思い通りに体を動かせるようにするトレーニング」だと私は考えています。 以前、ゴールデンエイジについて記事..
-
少年サッカーを教える為に覚えておきたい「ゴールデンエイジ」とは子供の成長において、「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。いかにも凄い年代なんだろうなって感じが伝わってくる言葉ですよね。少年サッカーにおいてもこのゴールデンエイ..
-
疑え! "ゴールデンエイジ理論とは"疑え! 「GOLDEN Ages / ゴールデンエイジ」 「ゴールデンエイジ理論」 この記事を読んでいただいているということは、皆さんこの「ゴールデンエイジ理論」はご存知だと思います、が、あえて..