記事「スカイウォーカー」 の 検索結果 123 件
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シェイプアップは、これからが大切。夏場はどうしても運動を敬遠しがち。 熱中症対策で、水分を意識してとるので、 どうしても体重は増え気味。 人の体は水分がしめているので、 汗で出ていくよりも残る方が多いんです。 なので、余計体..
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人それぞれ好みがありますね。私はスカイウォーカーが気に入って使っているのですが、 娘たちには、あまり好みでないらしく、続けて使おうという気はないようです。 どちらかというと、 サイクルツイスタースリム 自転車的な、そ..
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夏も運動しないと。夏は痩せません。 今も汗をブルブルかきながら書いていますが、 体重に変化はありません。 運動をすれば、一瞬体重が減りますが、 また、水分を取るため、元の黙阿弥です。 でも、夏場は仕方がないの..
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これも面白いマシンです。私は、スカイウォーカーを買って、今も運動しています。 体重の変化には貢献しないようですが、 体脂肪量には貢献しています。 脂肪より筋肉の方が重いので、置き換わっても、そんなに減らなく、逆に増える..
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運動では痩せませんが・・・・。私は現在、ダイエットを行っていますが、 徐々に効果は表れています。 ですが、残念ながら、体重の減少には、運動では効果がないようです。 1日30分~1時間運動します。 汗はよく出ます。大体1時間..
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運動は続けてこそ。シェイプアップのための運動は、 続けてこそ価値があり、 途中でやめてしまうと、逆効果の方が大きいです。 運動でのカロリー消費は、思ったほどではありませんが、 筋肉を活性化することで、基礎代..
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天気が良くても・・・。今日は、いい天気です。 けれど、夕方から明日にかけては、雨模様のようです。 ジョギングやウォーキングをされている方にとっては、 梅雨時期は天気が安定しないのでやきもきされていることでしょう。 ..
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スカイウォーカーの動きは、なかなか楽しいのです。体重を減らすのは、食べる量を減らさないと効率が悪いですが、 シェイプアップは、やはり運動を取り入れないと効率が悪いですよね。 晴れていても、雨の日でも、 運動したい時に、すぐにできるのは、 家..
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梅雨だから、運動の習慣をつけるのにいいです。今、外を走るのはなかなか難しいですね。 いつ雨が降ってくるかわからないし、 天気も悪い日が多いので。 だから、今がチャンスなんです。 家の中で運動をするのが。 理由ができるじゃないですか。 ..
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シェイプアップの運動が続かない人のために。身体を引き締めようと考えているのだけれど、 続かない人が多いと思います。 私もその一人です。 一人でした、と言った方がいいかな。 今は続いています。 理由は、いつでもできるところにあるから。..
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運動で、基礎代謝をあげる努力も。体重を落とすには、食事をコントロールするのが基本。 身体の消費をあげる基礎代謝のアップは、運動が基本。 最近歩かなくなったとか、 運動していないと、基礎代謝は下がります。 筋肉がしぼんで、その..
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楽しく運動してます。梅雨の時期は、ジョギングやウォーキングがつらい時期ですよね。 私はウォーキングは好きなのですが、 途中で、体調が悪くなり、冷や汗をかいたことがあるので、 あまり歩いていません。 しかし、1日中..