記事「ストレスコーピング」 の 検索結果 21 件
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イーブンペースで走り抜こう!【うつ家族の心】最近、よくお邪魔しているウツ病関係のブログの更新が 止まっているケースが多く見られます。 今、10日ほど更新がないのが3つほど・・・。 あるブログでは、ご家族がうつ病になってしまい、..
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弱い心に負けないように【うつ病家族の心】最近、 「 本当に、オレって心が弱いな 」 と思います。 ・・・ 自分で決めたことが守れない ・・・。 考えてみれば、これまでが余りにも 「 絶対、頑張ら..
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うつ家族の技:【ハードルを下げる】昨日、妻がトイレ掃除をしてくれました。 隅から隅までピッカピカです裂 柄にもなく絵文字など入れたくなるほど、嬉しかったのです。 でも、これってどうなの?とも思います。 ..
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辛いときは心を固めよう苦しくて苦しくてたまらないとき、皆さんはどうしていますか? 私は、「 心を固める 」 ことをイメージしています。 変な例え話で恐縮ですが、 プロレスラーは、相手の攻撃を受ける瞬間に筋..
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うつ病は恥ではない!常々、思っていたことなんですが 改めてブログに書いたことがないような気がしまして、 当たり前のことを書かせてもらいます。 うつ病は恥ではない あたりまえですね。 でも、頭..
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マニュアル礼賛私は、マニュアルというものを重視しています。 日記以外のカテゴリでの結論やイイタイコトは、 マニュアル的な教訓やワンポイントアドバイスのようなものに なるように心がけています。..
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言うは易く、行なうは難し先日(2月7日)に、「気持ちを切り替えることが大切」という内容のお話を、偉そうにしたばかりですが、実は今日、職場で少し嫌なことがありまして、なかなか切り替えられなかったのです。 「 言うは易..
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うつ病患者は加点法で見ようつ病患者の家族として、気を付けるべき点があります。 それは、うつ病患者を見るときは、 「加点法」で! ということです。 反対を考えれば、分かりやすいのですが、 ・話..
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絶対に頑張らない私は、「ウツはうつる」と思っています。 理由は説明できないのですが、 そういうケースが非常に多いと思います 私の妻は、2002年8月から2004年2月まで 1年半の間に都合3回、のべ1..
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