記事「ストレス緩和法」 の 検索結果 2 件
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~ストレス緩和法ー「考えていいんだよ。」でも「考えるものを変えようよ」~前回の日記では、心身を患っている人には下記特徴がある事を書かせて頂きました。 「頭で考えている事」が、脳では「現実と想像(非現実)」との区別をつけられない状態「今起きている事」として認識してしまい、..
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~「頭で物事を考えないなんて無理だよ」-お詫び~前回の日記で、「環境変化のストレスから逃れる」には、「考えないようにする事も効果有り」と書きました。 ・・・が、「考えない事を実行出来た方」「頭を真っ白にする事」が出来た方はどの位おられるでし..
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