記事「ストレス緩和」 の 検索結果 35 件
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早起きダイエット5つの活用法こんにちは siimo です。 あなたは、朝早く起きること出来ますか。 一番苦手ではないでしょうか。 そこをクリアするとダイエットが簡単に 出来るヒントがあるんですね。 ..
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ストレス緩和メンタル・フィジック・シリーズ電車で通勤している時間を使って出来ることを書いてみました。スマホを使っている人なら電子ブックを読む、VoA(Voice of America)のニュースサイトで語学を学ぶ、アンケートサイトでポイントを..
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睡眠レッスンで仕事のストレス緩和「中国のミスター睡眠」と称される唐堂氏が26日、湖南省長沙市で初の睡眠レッスンを開いた。 白い寝間着を着た多くの参加者は睡眠体操を行うと、次々に眠りについた。 今回申し込んだのはいずれもホワイトカ..
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1344円の高級ルイボスティーを【【半額】】で試してみたよ卵子の質をよくする、ストレス緩和、腸内環境改善、ノンカフェイン…… 妊娠したいのなら、絶対に飲んでおきたいルイボスティー。 ルボスティーの相場は30Pで800円くらい。 ふつうのお茶..
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妊娠したい人にぴったりなルイボスティーってなんだ??『妊娠しやすい食べ物、飲み物』って検索をしたとき、『ルイボスティー』っていうのを同じく妊娠をめざしている人たちが飲んでいたの。 それも1人や2人じゃなくて、ほとんどの人が!! そん..
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チョコレート・ダイエット!チョコレートでも、実はダイエットが可能です。 但し…。 ミルクチョコ大好きさん。 ごめんなさい。 ビターでカカオ含有量が 70%以上じゃ無いと ダイエット出来ません。 チョコレー..
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カプセルベッド社内で気軽に仮眠が取れる【カプセルベット】 15分仮眠するだけで作業効率が大幅にUP! 眠気と闘いながらの仕事より、15分間だけ深く眠った方が 頭もスッキリして良い結果が..
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オリンピックでの偉業にも加担したアイソレーションタンクの効果とは!1984年のロサンゼルス五輪でカール・ルイス選手が全種目1位の偉業を達成しました。 そのカール・ルイス選手もアイソレーションタンクを利用していたと言われています。 ここではそんなアイソレーションタ..
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寝不足を感じさせない黄酸汁のチカラ昨晩は、眠るのが遅くなりました。 もうすぐ24時になりそうでした💧 特別イベントがあったわけではありません。 昼食後に飲んだ緑茶が効いたみたいで 全然眠くならないの😵 みっちゃん..
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夜に飲む黄酸汁はもっと飲みたい黄酸汁は1日30ml飲むのが目安です。 みっちゃんは、朝に15ml、夕食後に15ml、飲んでいます。 ストレートで、少しずつ。 ミネラルウォーターと交互に飲んでいます。 朝の15m..