記事「ストレス解消」 の 検索結果 1767 件
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48回目 自己防衛こんにちは。 先週は皆様にご心配、ご迷惑をお掛けしました。 体調も元に戻り、こうしてブログエントリを上げる事ができます。 皆様に感謝致します。 ありがとうございます。 ..
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47回目 視覚・聴覚・触覚・嗅覚こんにちは。 47回目 視覚・聴覚・触覚・嗅覚です。 今回は嗅覚をやりたいと思います。 嗅覚とは… 嗅覚(きゅうかく)は、空気中の化学物質を受容器で受け取ることで生じる感覚のこ..
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ストレス解消 スポーツ商品名:ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 価格:2,772円 販売元:楽天ブックス 出演:マック久美子(MACK KUMIKO)監督:マック久美子(MACK KUMIKO)..
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週1ランニング週1で2キロ程度のランニングをしているんだけど、この程度の運動でもだいぶ効果がある。ストレス解消にもなるし、ご飯もおいしくなるから、しばらくはこのペースで続けてみようと思う。
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ウォーキングは効果的に☝■ウォーキングの効果 歩くことは地道で確実なメタボ対策に最適。 普通の速さで30分歩くと約80kcal消費!! 理想は1日8000~1万歩以上なのだそうですが、 歩くことによってどん..
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引き寄せの法則☆瞑想で受け取るメッセージ潜在意識の引き寄せの法則は、自分が感情を伴うほど強く意識したものは、拡大されて現実になるという宇宙法則で、その法則を意識しようとしまいと、知っていようと知っていまいとに関係な常に働いています。その引き..
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自分で作るパワーブレスレットメジャーで、手首周りの長さを測ります。 メジャーがない場合は、伸縮性のないヒモや糸等で測り、 その後、直線に伸ばし定規ではかってみます。 腕にぴったりさせたい場合は、 手首周り..
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46回目 視覚・聴覚・触覚・嗅覚こんにちは。 46回目 視覚・聴覚・触覚・嗅覚の続きです。 前回のエントリでサンプルリズムを聴かれた方はきっと 「ロック調のリズムしかないんだ」と思われたと思います。 えぇ、ロック調の..
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ストレス解消 グッズ商品名:TVでも大好評!! 全てのイライラにさようなら~♪もんでぶつけてストレス解消!!タイムセール30%OFF!!【大ブレイク3000個突破!!】癒しグッズ“ピタミンPitamin”北欧新生..
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45回目 視覚・聴覚・触覚・嗅覚こんにちは。 45回目 視覚・聴覚・触覚・嗅覚です。 今回は聴覚で行きます。 聴く事です。 普段生活をしていると、雑多な音が聞こえます。 自分に必要ない音まで耳に入ってきます..
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三角形の話し。 僕、清掃の仕事をしてます。 で、掃除をしていたわけす。 すると、トイレを掃除していたおばさまが、 おばさま「良い物見せてあげるわ」 と言うので、付いていっ..
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ストレスが溜まった!!と感じたらヘッドスパ!!ストレス社会の中に生活している現代人は 知らず知らずのうちに 脳も疲れているものです。 体の疲れと違って 脳の疲れは感じないけど・・・ ボーッとしたり なんとなく 頭がスッキリしないのは ..