記事「ストレス解消」 の 検索結果 1769 件
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健康ヨガとダイエット一日の始まりは、良い目覚めから、と言います。朝の寝ざめの良し悪しが、その日一日の気分を左右すること、よくありませんか?気分も頭も、スッキリして目覚めることができると、本当に気持ち良くて、今日は何かいい..
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座禅とセロトニン最寄りの禅寺で、座禅を組んでから出社する。どの位前だったか、座禅が人気になりましたが、いまだに、そういうサラリーマンやOLが増えているようです。私たちの周りにも、実際に座禅を経験させている方がいらっし..
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スキップドッグ会社では上司に色々言われ、ストレスたまるな~っと思っていますか?犬も一緒です。 そんな犬用のストレス解消グッズがたくさん販売されています。 苦労して飼い主のストレスを吸い取って癒してくれているワン..
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ぱん!!みなさん、どげな調子ですか!? ここのところ、身の回りのちょっとしたごたごたに対応しなければならず、とても忙しいです。ほとんど自分の時間がとれません...せっかく独身なのに(笑)。自分の蒔いた種..
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何とかなる、なるようになる今週は忙しかった。一昨日は、入稿の時間に記事の差し替えがあり、それから画像の追加もあった。昨日の入稿は、いつものように午後1を予定していたが、結局入稿したのは18:30。一昨日といい昨日といい、..
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瞑想でストレス解消瞑想にはストレス解消の効果があると言われています。以前TVで、瞑想中の人の脳波を測定する実験があったと思うのですが、それによると、後頭葉にα波が多くみられました。α波とは、脳波の一つで、他にβ波など聞..
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瞑想にチャレンジ瞑想や座禅、ヨガなどの、精神統一的なもの、これらは何となく似て非なるものの感じがしますが、共通してどれも人気があり、特に成功したと言われる人が、行っていると言われていて、ストレス解消や気持ちがスッキリ..
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30分10円!?って本当⁇年末に10年振り位にカラオケに行きました。 昔は1時間1000円位したって記憶なんですが、今は随分安くなっているんですね。 しかも、ドリンクバー付きで! そして、ちょっと前に衝撃プライスを発..
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ビールを飲むことによって生まれる効果ビールに含有される栄養素はビタミンB群と葉酸などのビタミン、カリウムやマグネシウムなどのミネラルです。 中でもビタミンB2は脂肪を燃焼させてエネルギーを作り出す科学的な反応を促進する酵素をサポー..
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ミニステッパーで簡単トレーニング!!こんにちはひろへいです。相変わらず長崎市内は雪ですが気にせず書いていこうと思います。 ということで今回はミニステッパーについて書いていこうと思います。 ミニステッパーは一言でいうと足踏み運動..
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カオマル ストレス解消グッズ 仲直り 笑える キスマイBUSAIKUキスマイBUSAIKU 1月18日放送 「カオマル」です。 これ欲しいです。 最近笑ってない、ストレスを感じる、誰かとすれ違いがち等、そんな悩みがある人にオススメ。 一度握れば、も..
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ストレッチをする貴方が普段、「健康」のために習慣づけていることとは何ですか? いろいろあると思いますが、気軽に進められるストレッチなんかは如何ですか。 まさか、「ストレッチなんて効果がない」なんて思っては..