記事「ストレス解消」 の 検索結果 1769 件
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大反対されてしまった(>_<)みなさん、知ってましたか? トランポリンの効果。 ただの遊具ではなかったんです。 なんと、NASAの宇宙飛行士は、 トランポリンで筋肉を鍛えているんだそうです。 そのこと..
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簡単で効果の高いストレス解消法101.大声で歌う 風呂場で歌ったり、車を運転している時に歌ったり、 ベッドで布団をかぶって大声で歌うのもいいのでは? カラオケに行くのもよし、好きなアーティストのライブにいって 大声で歌..
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ストレス解消ってどうしてます?おはようございます 今月もあと実質3日になりました~速いな~ 今期もすでに3ヶ月も終わろうとしてます~1/4が終わるんですね! 予定通りいかないもんですね~ いつもは前向きに考えるんですが ..
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由布院温泉 オーベルゼ レ・ボー天然掛け流しの温泉 温泉は川北地区の福万温泉(アルカリ性単純泉・PH8.99) 源泉100%の掛け流し【アレの湯】 トロリとした泉質は、お肌がツルツルッになり美容・美肌に 泉質 アルカ..
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自分を見つめ直すだけで出来る簡単なストレス解消法ご覧頂き有難う御座います☆ 普段、何気なく生活していると見落としがちですが、 私たちは、何らかのストレスを感じながら生きています。 家庭や仕事場、社会などあらゆる場面で心身に負荷..
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ストレス解消によって髪の毛を増やそう抜け毛をなくすにはストレス解消だよね 抜け毛の原因になってしまうことは多くあると言われていますが、その中でもストレスを感じやすい人や、ストレスを溜め込んでしまう人などは、精神的なことからくる抜け..
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お腹の調子が悪い時に丸ごとりんごジュースお腹の調子が悪く下痢が続いたり、ストレスなどで起こる過敏性腸症候群などの腸のの調子が悪い時に整腸作用のあるりんごやグレープフルーツでお腹の調子を整えます。
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不妊治療を自宅でする方法>>詳細はこちらをクリック 赤ちゃんができにくい夫婦が元気な赤ちゃんを妊娠するためには正しい方法と法則が存在します。 不妊症周期療法の第一人者である譚 定長(たん・さだなが)が過去20..
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ストレッチングとはストレッチングとは、もともと伸ばす、あるいは引っばるという意味をもち、筋肉を伸ばす動作を中心とした柔軟体操の一種です。 ストレッチングとよばれている運動は、従来の反動をつけて行う柔軟体操とは..
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スポーツ障害予防や疲労回復に効果的なストレッチング運動前のウオーミングアップと運動の後のクールダウンとして行うストレッチングには、スポーツ障害を予防する効果がみられます。 特に、一つのスポーツのトレーニングだけを続けていると、同一の筋肉ばかり使..
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健康に欠かせない運動日本人の平均寿命は世界一長くなりました。 21世紀には65歳以上の高齢者が急激に増加し、2040年には人口の約36.1%を占めるとされます。 つまり日本人の3分の1は65歳以上の高齢者とい..
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ストレッチング★まとめストレッチングは、場所を選ばず、しかも道具も使わないため、思いたったときにいつでもどこでも実践できます。 1日15分程度のストレッチングを毎日続けることでからだの柔軟性が増し、健康増進や疲労回復..